宫寒同房可以怀孕吗（宫寒吃什么食物好）

宫寒，是生活中女性身体常见的一种现象，因为女性偏阴柔，而且现代女性大多还会处于办公写字楼里，很少会有大量的室外活动，或者规律性的运动，甚至，还有一些女性会有这喜欢吃冷饮、冰激淋等的喜好，这些都会导致宫寒现象的出现，宫寒会造成内分泌的失调，和雌激素的分泌，那么，宫寒同房可以怀孕吗？

宫寒同房可以怀孕吗

1、宫寒同房是否会怀孕，需要根据宫寒的程度，如果只是轻微的宫寒，那么处于正常排卵期同房还是有机会可以怀孕的。

2、宫寒的女性，有一些会非常明显的表现出内分泌的失调，或者出现痛经，甚至出现闭经的现象，这个时候同房就不容易怀孕。

宫寒怎么办

1、饮食调理，宫寒的女性要多进食一些补气暖身的食物，比如说红枣、花生、核桃，或者是当归羊肉汤等。

2、注意保暖，宫寒的女性在平时夏季要少吹空调，冬季需要及时增加衣物，避免身体受到冷空气的侵袭。

3、运动，宫寒的女性，在平时可以通过有规律的运动来增加身体的血液循环，保证身体维持一定的热量。

作为女性群体中很常见的一种现象，宫寒的出现会影响女性的正常健康状态，其中就包括了卵子的正常排出，还有月经周期的规律性，所以，宫寒女性在平时要养成良好的生活作息和饮食习惯，尽量的缓解宫寒现象给身体带来的一切不适症状，促进卵子的正常和健康，同房才会容易怀孕。以上就是关于宫寒同房可以怀孕吗（宫寒吃什么食物好）如何的全部内容了。