妇女经期能喝西洋参吗（经期食谱）

很多女性每到月经期就会出现胸闷气短、身体乏力等症状，身体的不适不仅给生活带来了影响，同时也让女性的精神备受折磨，所以有些女性希望通过吃补品来改善，但是并不是所有的补品都可以在经期食用的，那么妇女经期能喝西洋参吗？

月经期是女性比较特殊的一个时期，女性在期间需要多休息，保持良好的心态，也要注意饮食，西洋参具有补肺阴以及清火和生津等功效，所以在月经期间是不能吃的，因为这期间吃西洋参容易导致体内寒凉。

西洋参和枸杞都含有丰富的营养，西洋参补气养阴、清火生津，枸杞补肾益精、养肝明目，西洋参枸杞茶是常见的保健养生茶饮，常饮用可以提高免疫、缓解疲劳、改善睡眠和调整血压、保护心血管。经期食用冰凉、寒冷、刺激之物，会对子宫造成一定刺激，可能会引起宫寒、痛经等症状。而西洋参药性寒凉，因此经期不宜食用。

虽然西洋参不宜经期服用，但由于个人体质的差异，有些人经期食用西洋参并不会导致身体不适。如果在不知道的情况下，经期服用了西洋参只要没有不适，就无需太过担心，注意经期保暖，少吃辛辣冰凉的食物，适当休息即可。如果经期服用西洋参出现身体发冷、痛经等症状，应该多喝温开水，加强腹部和腰部的保暖，痛经严重者应在医生指导下用药治疗。以上就是关于妇女经期能喝西洋参吗（经期食谱）如何的全部内容了。