2021-12-07 14:06:46二胎常识点击:894
经产妇和初产妇在产后抑郁的发生率上没有明显差别,且在家庭经济负担、孩子健康、夫妻关系、谁来带孩子等等问题上,二胎孕妇都明显表现出了更多的担忧和焦虑。而这些担忧和焦虑,很可能在二胎妈妈产后最脆弱的时刻,变成情绪杀手。
抑郁症和一胎二胎并没有太大的关联,产后出现抑郁证和分娩后体内的激素水平的关系,另外在生产的过程当中,如果孕妇出现了紧张的心情或者恐惧的心情,可能会诱发产后出现抑郁症,还有些抑郁症是因为精神因素或者是社会因素。
产妇如果是轻度的抑郁症,可以通过心理治疗的方式来进行改善,在生活当中也要学会自我调节,平时可以多听一些舒缓的音乐,多和家人或者是朋友沟通,另外家人也要多帮忙产妇减轻生活以及带孩子的压力,但如果是中度的抑郁症,则需要通过药物来控制。
单纯的孕期爱哭,不能诊断为抑郁症,因为抑郁症有严格的诊断标准,属于精神疾病的一种,一般病程需要持续两周以上。抑郁症最典型的症状是持续性的心境低落,比较多的表现为对事情持续性的不感兴趣、缺乏兴趣,有自伤、自杀的企图,或者是性欲减退、缺失等,主要的核心还是持续性的心境低落。
单纯的心情不好不能诊断抑郁症,如果有这方面的担心,可以先在网上做一些相关的抑郁自评测试。如果还是不放心,可以到专业公立的二甲以上的专科医院或者综合医院的精神心理门诊做一些相关的测试,与医生进行当面的问诊和精神检查,来明确是有抑郁的情绪,还是单纯的心情不好,从而判断是否达到抑郁症的程度,下一步才能考虑治疗的方法。
1、闷闷不乐
表现为产妇每天都看起来闷闷不乐的,好像有什么心事,平时很少在她们脸上看到笑容,即使遇到一些非常好笑的事情,也很难笑出来。
2、失去兴趣
表现为对以前喜欢的事情失去兴趣,提不起精神。比如说产妇以前特别喜欢唱歌,一听到大家要去KTV都特别兴奋,可是得了产后抑郁症以后就对唱歌失去了兴趣,一提起唱歌,依然情绪非常低落。
3、悲伤哭泣
在产后抑郁症的早期,产妇会变得非常敏感,遇到一点小事就悲伤哭泣,陷入到悲伤的氛围中,无法自拔。即使有很多人开导,也很难从悲伤中走出来。
4、担心多虑
表现为产妇出现跟现实不相符的担心,每天都会担心自身和家人的健康和安全。比如说,担心家人和自己会患上某种疾病,担心出门的时候会遇到不好的事情,因此觉得忧心忡忡,影响到了正常的生活和睡眠。
5、容易生气
在产后抑郁症的早期,原本性格非常温顺的产妇,突然变得烦躁不安,非常容易生气,往往一些很小的事情都会惹得他们大发雷霆。
6、身体不适
产后抑郁症的患者,由于长时间存在不良情绪,很容易出现身体疲惫,食欲不振,胸闷,胃痛,失眠等身体不适的症状
孕期抑郁症对孕妈和宝宝都有很大的影响,如果没有得到充分重视和及时治疗,会让孕妇营养不良,早产,产后抑郁的概率也会增加。对付孕期抑郁症最好的办法,就是准妈妈要不断给自己做心理暗示,尽量使自己放松,多做一些使自己感觉愉快的事情。
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