孕妇是否能食用猕猴桃？了解怀孕期间必须摄入的5种水果。

孕妇可以吃猕猴桃吗？

能。

孕妇可以吃猕猴桃。猕猴桃是生活中常见的水果，含有丰富的维生素C、纤维等，吃猕猴桃可以补充大量的维生素和微量元素，有利于孕期营养的补充，对孕妇和胎儿都十分有益，所以怀孕期间可以吃猕猴桃。但怀孕期间吃猕猴桃有一些注意事项。首先，不要生吃猕猴桃，因为生吃猕猴桃很容易引起孕妇胃肠炎，严重时还可能危及腹中的胎儿。其次，不要一次吃太多的冷藏猕猴桃，容易引起孕妇腹泻和食物中毒。对孕妇和胎儿造成一定的危害。

怀孕期间必须吃的五种水果。有5种水果对怀孕期间的孕妇和胎儿有帮助，其中助孕括： 蓝莓：富含蛋白质和维生素，有良好的降压、降脂和抗氧化作用，可安神、增进食欲。这是怀孕期间的绝妙产品。秋梨：能润喉、清热、祛痰。可治疗妊娠水肿和高血压。可以炖着吃。桃子：其主要成分是蔗糖，含有较多的纤维和果胶，可以改善孕期便秘。

香蕉：富含叶酸。怀孕期间多吃一点，对新生儿的血管和神经有很大的帮助。

樱桃：铁含量丰富，为苹果的40%。可以帮助孕期补充铁质、维生素、血液以及调节胃肠功能。