产后风可以吃补品吗？饮食需要注意什么？

产褥期，妈妈们会出现四肢或关节酸痛、麻木的情况，称为“产后身痛”，俗称“产后风”。产后风湿综合症对于妈妈来说是一种折磨。妈妈和家人希望通过多吃补品来治愈产后风湿综合症。那么产后风湿综合症可以吃补品吗？我们一起来了解一下吧。

1、辣。产后有风不能吃什么？因为辛辣的食物会增加内热，加重妈妈的虚火。可能会出现口腔和舌头溃疡、便秘或痔疮等症状。宝宝的内热也可能通过牛奶而加重，所以饮食要清淡，尤其是产后5~7天内，避免吃过于油腻、辛辣的食物，如大蒜、辣椒、花椒、茴香、酒、韭菜等。以及其他辛辣温热的食物和香料。

2、大补。产后风不能吃什么？每个人的体质不同，对营养的需求也不完全相同。适当补充人体缺乏的营养素或补充充足有利于身体平衡和健康，而不适当或过量补充则会损害身体健康。对身体有害。桂圆、黄芪、党参、当归、西洋参等补血补气的食物也可入汤中熬煮，但比较好等到产后恶露排出或颜色不再鲜红色时饭前吃，否则可能会引起血液循环，增加产后出血（俗称月经）的风险。因为龙眼含有抑制子宫收缩的物质，不利于产后子宫收缩的恢复和产后淤血的排出。 3、生冷。产后风不能吃什么？从医学角度来看，产妇因分娩消耗大量体能，产后体内激素水平大幅下降。新生儿的分娩和胎盘的娩出，都导致载体新陈代谢下降，身体大部分体质由内热转为虚寒。因此，中医提倡产后女性宜保暖，不宜过多吃生冷或生冷的食物。尤其是夏天，比较好不要吃冰淇淋、冰水等冷饮。从冰箱里拿出来的水果和蔬菜比较好加热后再吃。