备孕期来月经可以吃叶酸吗（备孕叶酸什么时候吃）

对于很多的人来说，都知道在怀孕的时候，是要吃叶酸的，叶酸对于孕妇和宝宝的发育都是有好处的，但是很多在备孕时候的女性可能就有问题了，怀孕的时候可以吃，备孕的时候可不可以吃叶酸可能就不太理解了，备孕期来月经可以吃叶酸吗？

备孕期来月经可以吃叶酸吗

来月经的时候可以吃叶酸的，备孕期间应该连续服用叶酸，每天吃0.4到0.8毫克就可以了，也没有必要吃太多，叶酸不会干扰内分泌，不会影响月经周期,也不会影响排卵期的，一般准备怀孕前三个月就需要适量补充叶酸，不能过量的吃的，月经期间是可以服用叶酸的，不会对月经产生影响，所以不用担心吃叶酸会对月经产生什么样的影响，是可以吃的。

备孕期吃叶酸的好处是什么

叶酸不管在什么时候吃对于宝宝都是有好处的，所以在备孕的时候也是可以吃的，妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月的这个时候吃叶酸预防宝宝的畸形的效果是最好的，叶酸与怀孕的机率是没有关系的，自己要注意多休息，营养要补充的及时的，在备孕期间的话，最好不要抽烟也不要喝酒的好，叶酸对宝宝的细胞发育有一定的促进作用，叶酸的缺少对于宝宝来说，会存在一些畸形的可能的，也有可能会引发一些其他的问题，所以在打算怀孕的时候，就应该要吃叶酸的了。

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