备孕期间能吃山楂吗（怀孕前注意事项）

很多女性朋友都知道在备孕和怀孕期间有很多的饮食禁忌，有些食物如果不当的食物容易导致女性身体受损，从而间接的影响到受孕过程中的顺利。山楂是老百姓很熟悉的一种水果，但这种水果并不是适合所有人群。那么备孕期间能吃山楂吗？

备孕期间能吃山楂吗

备孕期间是可以吃山楂的，但是怀孕初期不宜吃山楂，而且山楂不宜吃太多，吃多了山楂容易胃酸。山楂只消不补，女性脾胃虚则不宜多吃。

山楂性温，从山楂活血化瘀的功效上我们也可以看出山楂的温性。中医表示，山楂消食助消化，特别是对于吃多了肉食的人有很强的消化作用，很多助消化的药物都采用了山楂成分。

山楂性温，有活血化瘀的功效，对于跌到损伤的部位有化瘀的作用而且还能治疗女性闭经问题。同时，山楂还对子宫有收缩作用，在分娩时有催产作用，所以在怀孕初期不宜吃山楂就是这个道理。

山楂还有含有维生素C、胡萝卜素等营养物质，能够提高身体的抵抗力，有抗癌和防衰老的作用。

备孕不宜吃什么食物

1.高糖食物

备孕期间如果过多的吃高糖食物，容易引起糖代谢紊乱，很可能成为潜在的糖尿病患者，在孕期如果继续吃高糖食物，很容易就转变成孕期糖尿病。

孕期糖尿病不仅会危害孕妇的健康，而且还会造成胎儿的早产、流产以及死胎。所以备孕期间避免吃高糖食物。

2.辛辣食物

备孕期间吃辛辣食物很容易造成备孕妈妈消化功能紊乱，容易引起便秘、消化不良、胃部不适、痔疮等问题。

如果孕期继续吃辛辣食物，很容易加重这些疾病的情况，不仅会让孕妇身体不舒服，而且还会影响孕妇营养的吸收，最终导致胎儿营养不良分娩困难。所以在怀孕前3-6个月就要停止吃辛辣食物的饮食习惯。

3.腌制食品

这类食品内含亚硝酸盐、苯丙芘等，亚硝酸盐容易导致中毒，而且亚硝酸胺类、苯并芘和黄曲霉素是公认的三大致癌物质。

在怀孕期间吃这些腌制的食品，还会导致出现流产、早产等情况，甚至还会造成胎儿畸形。所以不仅备孕期间不宜吃腌制食品，日常生活中也要少吃这些食品。

4.罐头食品

这些食品从原材料到生产过程中，加入了大量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。

很多朋友都知道山楂富含丰富的营养成分，高含量的维生素对于身体的健康有着很好的促进作用，但这种水果也不适合某一些体质的人。当体质弱的人群经常食用山楂时往往会出现身体不适的表现，这种情况下就需要停止食用。以上就是关于备孕期间能吃山楂吗（怀孕前注意事项）如何的全部内容了。