人工流产后吃什么,人工流产后怎么调理

人工流产后吃什么

女性在进行人工流产后，要及时地补充蛋白质和维生素，以及充足的铁剂，预防术后的贫血。可以食用一些鱼肉、鸡肉这些富含蛋白质的食物，以及食用红枣、莲子这类补血补气的食物。下面就为大家推荐几道术后调理食谱。

1、红枣鸡蛋汤

原料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

功效：具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、乳鸽枸杞汤

原料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。

做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。

功效：具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

3、大米粥

原料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。

做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米做粥，熟后加糖调服。

功效：适用于人流后体虚的调养。

避孕失败的人工流产对女性的身体产生非常大的伤害，在人流后身体一般都是比较虚弱的，很容易导致其他并发症，因此，手术后一定要及时地调理身体，才能使身体尽快地恢复，以免造成不良的后果。

人工流产后怎么调理

1、注意休息，加强营养，在做完人工流产手术后应该合理地休息，也可以适当做一些活动，但是不能做剧烈的运动！

2、人工流产后要避免接触冷水，喝凉水、吃生冷食物、冲凉水澡这些都是不可以的！

3、保持良好的卫生习惯，注意保持外阴的清洁，内衣物都要勤更换，不要坐浴。

4、人工流产后避免性生活，容易造成急性子宫内膜炎，盆腔炎等。

5、做好避孕工作，人工流产后要距离1年后才能再次怀孕。

小产对女性身体是有很大影响的。因此，不想太早怀孕生子的小夫妻，一定要做足避孕的措施，如果不小心怀孕，没有什么特殊的原因，建议还是要将宝宝生下来，宝宝也是双方爱情的结晶。