经期女性是否可以喝凉茶？喝凉茶对经期女性有哪些潜在危害？

2024-02-04 05:41:23高龄二胎点击：155

“花草茶”是消暑的好饮品。然而，花草茶并不是人人任何时候都可以喝的。

天津中华医院妇科负责人表示，由于地形地貌等因素，我国绝大多数人都属于“热”或“湿”体质，对油炸挑剔的人食物更容易上火。这种火是真火，喝花草茶就是祛除它的方法之一。还有一类火属于虚火，是由肾阴虚、长期熬夜、睡眠不好等多种因素引起的。去虚火的标准是补阴，即服用银耳、麦冬、莲子、百合等。

另外，并不是所有人都适合喝花草茶。比如体质虚弱的人喝花草茶，会加重脾胃虚弱，出现口淡、恶心、腹胀、腹泻等症状。喝花草茶时，还需要区分自己的火是“湿”还是“热”，有目的地选择花草茶。同时，花草茶虽好，但不宜饮用过多。一般来说，每周3次就足够了。

该负责人特别提醒女性朋友经期要少喝凉茶。这是因为女性在月经期间失血过多，体质较弱。如果吃生冷的食物，就会损伤肠胃，出现口出凉水、打嗝、胃部手腕疼痛等症状，甚至引发胃病。胃炎等。