十个月大的宝宝老是偏食讨厌吃饭应该怎么办呢？

首先要找出偏食的原因，再通过控制零食、定时定量吃饭、养成用餐习惯等方法进行改善。一般来说十个月大的宝宝对于食物还没有太明确的喜好，所以在出现偏食时家长要检查是否是食物不合胃口，可以在之后改变一下煮菜方式，换一种方式来刺激宝宝对食物的兴趣。如果是年龄稍大一些的宝宝可以通过减少零食摄入、控制同一种食物出现频率来改变宝宝偏食、挑食的情况。

宝宝偏食的处理方法

1.改变菜品样式：小月龄宝宝还不存在明显的饮食偏好，所以家长可以在菜品外观上多花些心思，增强他们的兴趣；

2.减少每餐种类：每一餐的种类不必过多，荤素、汤饮简单搭配，保证基本的营养摄入即可；

3.控制零食：对于已经在吃零食的宝宝一定要控制好食用时间和用量，饭点前后一定要避开零食；

4.注意观察：注意观察宝宝是否真的是偏食情况，不要宝宝少吃了一些菜就认为是偏食、挑食。

除此之外家长也要以身作则，在吃饭时不能有挑食、偏食的做法，并且在吃饭时不要过多的关注宝宝，要给予他们足够的空间，让孩子专心吃饭，将注意力集中在食物上，这样才能让成一个良好的饮食习惯。