婴儿开荤之后应该先吃猪肉还是先吃鸡肉呢？

2023-06-22 09:18:50高龄二胎点击：224

个人建议先从猪肉开始添加在逐渐过度到其它肉类。宝宝六个月时就已经可以逐渐添加肉类用来补充蛋白质，选择猪肉主要是因为其更易煮烂、颗粒较小，并且价格相对较低，而且猪肉中的铁元素比鸡肉含量要高出两倍，所以最先开始添加猪肉是最合适的。

婴儿辅食先选择猪肉的原因

1.价格方面：相比鸡肉、鱼肉等价格更便宜，并且更加容易购买到，不会担心成本上的问题；

2.营养方面：猪肉中的铁元素含量极高，是鸡肉的两倍，是青鱼的三倍之多，能够更好的预防贫血；

3.适应范围：猪肉属于比较平常的肉类，几乎不会有宝宝对猪肉过敏，但如果是选择鸡肉、鱼肉等有可能会出现过敏情况。

猪肉和鸡肉相比更容易煮烂，利于宝宝吸收，鸡肉很容易出现老、柴等口感，不利于宝宝吸收。并且猪肉做完红肉类食物是最佳的膳食铁来源，而鸡肉属于白肉在补铁上作用较小，所以应该选添加猪肉再逐渐添加鸡肉。