为什么来月经会头痛（头痛怎么办）

现在很多女性在年纪比较小的时候就来月经了，在来月经的时候，身体会不舒服，觉得身体疲惫，而且还会有腹部疼痛，腰酸的感觉。有些女性来月经期间还会头疼，那么为什么来月经会头痛？

来月经的时候头疼和女性激素的浓度变化有关系，在来月经前后，血清里面的雌二醇浓度也就会呈下降趋势，会导致血管张力出现变化，女性就会有头部疼痛的感觉。当来完月经之后，女性头疼的症状就会缓解。

每个女性的身体情况都不一样，有些女性来月经头疼比较明显，有些则不会有疼痛的感觉。在经期若是头疼严重，要注意清淡饮食，不要喝带有酒精的饮品，咖啡也不建议喝，以免会导致血管扩张，出现头疼的症状。

头疼期间女性一定要多休息，拥有充足的睡眠时间，若是太累就容易头疼。女性要保持好心情，若是心情不佳，气滞血瘀也容易头痛。在经期女性一定要学会控制自己的情绪，保持乐观向上的心态，积极的去面对生活，这样经期头疼的症状才能够得到改善，在经期女性一定要注意保暖，不要太劳累。以上就是关于为什么来月经会头痛（头痛怎么办）如何的全部内容了。