哪种分娩法是比较轻松的？7种分娩法大比拼，你知道吗？

水中分娩

对于许多女性来说，水中分娩是一种非常简单且能缓解压力的分娩方法。在水中，由于水的浮力，可以有效帮助肌肉放松，支撑筋骨，减轻疼痛。送水时，产妇躺在特制的浴缸里，对杀菌和温度控制都有很高的要求。交货时温度应保持在36至37，工作温度应为26。水必须消毒。整个输送过程中，需要多次换水。

水中分娩的优点：

首先，水中分娩速度更快，可以降低载体受伤和缺氧的风险；其次，有利于产妇休息和翻身，36至37的湿热水可以减轻分娩时的疼痛。

水中分娩的局限性：患有心脏病、产前胎盘早剥、难产倾向、内脏器官并发症的妇女不宜水中分娩。

坐席交付

送座其实是一种非常古老、自然的制作方法。早在18 世纪之前，女性就已经开始使用坐式分娩了。长期以来，人们认为仰卧分娩是理所当然的事情，但事实并非如此。专家认为，传统的仰卧位有明显的缺点。常使载体骶尾关节无法扩张，造成盆腔进出口狭窄，子宫挤压盆腔主动脉及大静脉，造成胎儿血量减少，对其产生危害。这种分娩姿势是一种违背生理的不良姿势。

坐式分娩的优点：

首位，可以缩短交货流程；其次，它可以增加子宫收缩的压力；第三，可以扩大骨盆入口和出口的直径；第四，可以减少骨盆的倾斜度，有利于顺产；第五，可以改善胚胎的血液供应。降低宫内窘迫率和新生儿窒息率；第六，产妇在分娩时感觉舒适，能环顾四周，减少焦虑、恐惧和不安。改变生产姿势还可以减少产妇的焦虑，从而缓解分娩疼痛。

目前，国内已有医院允许产妇以各种直立姿势分娩，其中助孕括坐位分娩姿势。自动调节母猪产床给分娩带来了极大的辅助，分娩变得越来越个性化。

贵宾送货

引进该类分娩方式是以国外家庭式产房为蓝本，在自然环境下下大力气，消除产妇心理状态对医院的恐惧，让她轻松分娩。产房的布置很温馨，有布艺沙发、床、电视，很有家的感觉。不仅能让产妇像在家里一样舒服，而且陪产的亲人也得到了非常好的标准。所有必要的医疗设备都被妥善覆盖，而且颜色也不再是简单的乳白色。产房和候诊室合二为一，消除了产妇因不熟悉自然环境而产生的负面情绪。这种类型的交付通常相对昂贵。 3天顺产地的成本一般在2万人民币以上。

“笑气”输送

160多年前用于无痛分娩的一种气体的化学名称是“一氧化二氮”。早在1847年，一位法国科学家就制出了这种气体，发现人一旦吸入这种气体，就会不由自主地笑。有一次在街头表演时，一个人吸入了氧化物，接受氮气后，他兴奋得又跑又跳，直到摔倒，但他一直在笑，甚至不知道自己划伤了腿。现场的一家国外医院由此感受到：“笑气”可能有麻醉作用。尝试一下，确实如此。因此，这类气体有“笑气”的美称。 1853年，美国医生首次使用“笑气”实现无痛分娩。*是当时的英国女王。近几十年来，在一些欧美国家，“笑气”与O2的混合物已成为一种无痛输送方式。

吸入“笑气”不会影响子宫收缩和分娩过程，因此不会影响分娩质量。此外，疼痛的减轻还可以帮助缓解产妇的精神压力，有效降低剖腹产率；妈妈不痛的话不会大声哭泣，这也减少了对其他妈妈的不良刺激；另外，产妇吸入体内的蒸汽，50%是“笑气”，另外50%是O2，增加了产妇血液中的血氧浓度，对即将出生的产妇也有利。

硬膜外麻醉

这种麻醉方法可以更有效地缓解疼痛。硬膜外隔离用于控制子宫触觉神经以减轻疼痛。因为麻醉药的用量不大，所以妈妈还是能感觉到子宫收缩的存在。在整个分娩过程中，妇产科医生和麻醉医生必须共同监督和监测产妇的状况。

硬膜外麻醉的优点： 提供合理的疼痛缓解。

硬膜外麻醉的局限性：由于使用麻醉药，产程可能会延迟，但注射催产素可以增加子宫收缩，加速产程。而且对麻醉药的技术要求比较高，需要麻醉师全程配合和监督。

腹式呼吸

在很多胎教体操训练班中，大部分时间都是用来学习如何放松身体，掌握不同的呼吸方法。不同的腹式呼吸方法可以帮助你释放压力、储存能量、控制身体、缓解分娩时不同时刻的疼痛，也有助于提高妈妈的自信心。腹式呼吸方法有很多种，但基本的吸入方法有以下三种：

深呼吸：呼吸时，能感觉到肺部底部充满了空气，胸腔下部向外向上扩张，随后缓慢而低沉地呼气。这会产生镇静效果，比较好在宫缩开始和结束时进行。

浅吸气：只向肺部上端充气，使乳房和肩骨上端上升、扩张。吸气应该充分而短，嘴巴微张。通过喉咙吸气。浅吸气10次左右后，一定要深吸气，然后可以再做10次。这种浅吸气可以在子宫收缩达到高点时使用。

浅呼吸：当疼痛常见时，比较简单、比较有效的方法是浅呼吸，类似于呼吸。您可以将其视为喘气、呼吸、吹气检查。在分娩过程中，妈妈会被要求喘气几次，其中一次是在子宫颈完全伸展之前和腹压向下增加结束期间进行的。要停止过度换气，请呼吸10-15 次，然后屏住呼吸5 次，默数一下。

腹式呼吸法的优点：不需要药物和其他设备的干预。这是缓解分娩疼痛比较自然的方法，也有利于手术。

腹式呼吸的局限性：疼痛消退后，很多妈妈会因疼痛而失去控制，无法进行。因此，比较好在产前熟记腹式呼吸方法，并经常练习。孕爸爸如果能配合你训练，及时给予你提示和帮助是比较好的。