宝宝几个月开始学坐？有哪些训练方式可以帮助宝宝学会坐姿？

你的宝宝几个月能坐？

正常宝宝从出生后第四个月起，就可以在父母的帮助下开始短暂坐立；六个月的时候，可以靠在父母的膝盖上，比如单独坐着，身体会自然前倾，所以必须用手支撑；大约七个月的时候，你就可以独自完成。但过早做对宝宝也不好。家长可以按照以下生长发育规律，为宝宝适当进行坐位训练，有利于宝宝胸、背、颈椎等部位骨骼和肌肉的健康生长发育。

如何训练宝宝坐：

4个月大的宝宝：

锻炼宝宝的腰肌。妈妈和宝宝玩拉手机游戏。即让宝宝躺在床上，妈妈面向宝宝同时对宝宝说：“妈妈，你能帮你坐起来玩吗？”双手慢慢拉动他的双臂，将他拉至坐位，扶住他直立，坐一会儿，然后扶他躺到床边，持续36次。或者妈妈用双手托住宝宝的腹部或腋窝，帮助宝宝坐起，双腿分开成45，然后用双手托住腰部，将宝宝的身体向下推成坐姿，然后过一段时间再支持它。继续4到6次。

5个月大的宝宝：

除了加强推力训练外，还可以帮助孩子坐成坐姿，使用能发出悦耳声音或颜色鲜艳的玩具，在孩子面前逗弄孩子，让孩子主动抬起头，挺胸、弯腰看或抓玩具。每次训练进行4至6次。还可以让宝宝坐在布艺沙发的靠背上或者坐在妈妈的胸前进行坐姿训练。也可以在毯子上放几个大的软垫，形成一个三角形，让宝宝坐在上面。刚开始训练坐时，宝宝常常会左右摇摆或向前伸展。这时，妈妈可以教它用双手在前面支撑它。

6个月大的宝宝：

大多数婴儿已经可以独自坐在那里。这时，在宝宝面前放一些玩具，让他爬行、玩耍。他可以一个人坐在那里玩一会儿。

特别提示：

在渐进阶段，坐姿训练通常每次只需几分钟，当宝宝6个月大时，可以逐渐增加到15至20分钟。这样训练一段时间后，孩子可以轻松地独坐，但不宜长时间坐着。