产后腰疼的主因是什么？缺钙是否是主要原因？

女性在生完孩子后，一般会发现腰部酸软无力。站立时间长了，就会发现腰肌两侧酸痛。运动后酸痛症状特别严重，但休息后酸痛症状会改善。那么产后腰痛的原因有哪些呢？原因是什么？我们一起来看看吧。

1.缺钙

怀孕期间，妈妈一般需要为其提供营养，需要给胎儿补充钙、磷。因此，大部分钙是从载体的软组织中获取的。怀孕期间缺钙如果不及时治疗，产后会对胎儿造成影响。助孕妈的身体会消耗大量的钙，这也会导致身体出现关节无力、无力等症状，所以可能会引起腰部疼痛。

2.内分泌系统的变化

在整个怀孕和分娩过程中，女性体内的激素水平会发生很大的变化。怀孕期间，激素水平会比正常高3倍以上。然而，在分娩后，激素水平会明显下降，但人体对激素的需求仍然很强，而这种激素水平的变化会导致身体的功能紊乱，因此会出现疼痛症状。

3、过度疲劳

女性产后需要消耗大量的体力。*需要每天给宝宝喂奶，每晚照顾宝宝。她的身体处于过度疲劳的状态。女性需要经常弯腰照顾宝宝，比如给宝宝穿衣服。换尿布或洗澡等，都可能造成腰肌劳损，诱发疼痛症状。

以上就是导致孕妇产后疼痛的原因。相信大家都有一定的了解。患者需要多补充含钙丰富的食物，并在医生的指导下补充一些钙。同时，还要保证睡眠，得到充足的睡眠。睡觉时需要采取仰卧位，也需要改变床位。床垫不宜太软。