“孕期感冒、咳嗽如何应对？有什么困扰？”

我怀孕一个多月后回到了武汉娘家。那是冬天。没有暖气，天气很冷。我不知道我在武汉的这20多年是怎么度过的。人们似乎真的很节俭，从奢侈到节俭。在北京已经习惯了房间里有暖气，但是回去就受不了了。

我特别不幸，感染了感冒病毒，还伴有咳嗽。因为不敢吃药，一开始我用大量的水来抵抗调节。但咳嗽却越来越严重。晚上我睡不着，因为咳嗽时我的内脏会移动。我担心我的宝宝会咳嗽。为了尽快好起来，我想了很多办法。

做梨汤是比较传统的方法之一。网上的新方子要求你去药店买四川蛤蜊，碾碎放在去皮梨中间，加少量水一起蒸。蒸熟后与西瓜梨一起食用。

妈妈推荐的另一个方法是睡前用热水泡脚。泡脚的时间要长一些，15-20分钟。当水冷时，将其加热。 20分钟后，我感觉全身温暖，疲劳消失了。这个方法不错，舒服，效果明显。

还有一个方法就是在国外杂志上看到，在没有暖气的地区戴口罩对于准妈妈来说非常实用。寒冷的冬季，外出和睡觉时佩戴口罩，可以防止口腔干燥和细菌入侵。原因很简单。没有冷空气的刺激，肯定不会出现剧烈的咳嗽。

妊娠纹和皮肤干燥发痒

只见我平坦的小腹一天天鼓起来，载体上的皮肤也渐渐越来越紧，直到皮肤发痛。有一天，我无意中发现我的腹部和大腿上出现了紫色的图案。这是我们这些爱美之人比较难以忍受的问题！

因为我很早就知道妊娠纹了，所以怀孕后我就一直在为妊娠纹做准备。我以胎教的名义让爸爸涂橄榄油。当然，我也可以用抗妊娠纹油碰一下，但我胆小，担心副作用，所以选择了镇静的橄榄油。但比较终，出差几天后，玉米的父亲发现他的载体上出现了西瓜纹。当我看到镜子里的自己时，我既惊讶又悲伤。后来37周去医院做胎心检查的时候，大家都露出了载体，恩先生，大家都有。有些花的颜色不能说太深。相比之下，擦橄榄油的保湿护理就很轻了。

看来把涂橄榄油这些身体护理工作交给准爸爸是正确的。一方面可以预防妊娠纹的出现，另一方面可以让她们提前进行亲子接触，培养与宝宝的感情，发现准妈妈的身体变化，心情更好。他的宝贝。

按摩方法如下：

手上涂抹一些橄榄油后，定期按摩腹部，从肚脐向两侧，慢慢向下；同样，按摩臀部时，从脊柱按摩到胯部，再从臀缝到胯部按摩；比较后按摩大腿，从大腿内侧慢慢向外侧按摩。

另外，怀孕期间身体皮肤感觉有点干燥也是正常的。在坚决抵制化妆品的前提下，我选择婴儿乳液。我认为这对皮肤有帮助，同时对未来的宝宝也有帮助。我测试了哪个牌子的润肤露比较好用。

怀孕是对皮肤弹性的考验，皮肤的工作负荷增加，尤其是乳房、腹部等部位。面对同样的拉伸力，每个人根据个人素质、皮肤组织和运动习惯的不同，效果会有所不同。

妊娠纹是很多准妈妈都非常关心和害怕的问题。一般发生在怀孕接近5、6个月的时候，很多准妈妈会发现腹部出现茶纹。这是从肚脐到阴阜的栗色线性色素沉着。这种栗色的腹线会持续到孕晚期，然后产后两三个月，当身体不再受激素影响时，就会慢慢褪去，几个月后变成珍珠白色。妊娠纹可能出现在肚脐、大腿、腹部和胸部周围。

我们通常认为妊娠纹的出现是由于体重增加较多的准妈妈体内脂肪堆积过多，皮肤无法立即适应这种张力。除了提前做好体重控制外，常见的预防方法是从孕中期开始使用专门的防妊娠纹油或普通橄榄油进行身体护理。