严重便秘原来最怕这三种水，看过来人巧用百香果水排空大便

严重便秘最怕的三种水分别是百香果水、萝卜汁、圆白菜汁，其中百香果水的效果最佳，如果你目前便秘严重的话不妨试试这几个方法。不过由于每个人的便秘程度不同，引起便秘的原因不同，所以喝了之后的效果也是不一样的，因此建议大家最好是去医院做一个相关检查，看具体病因是什么，如果便秘特别严重的话最好还是在医生的指导下服用药物治疗，不要想着单靠喝水来解决，避免症状加重。

随着社会的发展，患便秘的人越来越多，但大多数是由于饮食搭配不合理导致的，如果不引起重视的话很容易引起慢性疾病，所以便秘是不能够忽视的。其实只要过正确的饮水也能改善便秘，下面我就给大家介绍一下严重便秘最怕三种水，具体如下：

1.百香果水：百香果含有大量的维生素以及膳食纤维等，每天用1到2个百香果泡水加蜂蜜，可以大大提高了润肠排毒功效；

2.萝卜汁：将1个白萝卜切成薄片加入适量的蜂蜜腌制，喝流出来的萝卜汁水，每天喝两到三次，就能够改善便秘、胀气；

3.圆白菜汁：用半个圆白菜清洗干净后榨出菜汁，然后加入适量的蜂蜜，就可以起到润肠通便的功效，并且效果俱佳。

以上就是关于严重便秘最怕三种水的相关介绍，经常便秘的人在平时可以多喝一些，但如果长时间便秘症状都没有得到缓解的话建议大家还是去医院看一下，不要拖延，避免错过最佳的治疗时间。

虽然便秘不是什么特别严重的问题，但是一旦便秘就会特别难受，不仅影响生活，还会影响身体健康，其实在日常生活中多饮食就可以解决便秘了，下面跟大家介绍一下便秘最怕的几种水果，如下：

1.草莓：草莓富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，让大便通畅，有治愈便秘和腹泻的作用；

2.苹果：苹果含有大量纤维素，可以软化干燥和坚硬的粪便，高含量的有机酸还可以促进肠蠕动并促进更快的排便；

3.香蕉：香蕉富含膳食纤维。每天吃一两个香蕉对缓解大便干燥有很好的效果。

综合所述，便秘的解决方法有很多，但并不是所有人都适用的，而且也不能随意吃，不管是什么东西过量吃都会有副作用，所以就算有便秘都一定要适当，如果症状比较严重婀话最好是药物治疗，这样才能更快速的治好便秘。