降血压的偏方介绍,食疗怎么降血压

降血压的偏方介绍

1、菊花酒

配方：菊花、生地、枸杞根各1000克。

制用法：共捣碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米饭2500克。大曲细碎，同拌令匀，入缸密封，候澄清，日服3次，每服一盏。

功效：壮筋补髓，延年益寿。用治高血压、糖尿病、动脉硬化。

注意：肝肾阳虚，脾胃虚弱者均不宜用

2、白芍杜仲汤

配方：生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黄苓6克。

制用法：将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时，再入生黄苓，继续煎5分钟。早晚各服1次。

3、黑木耳柿饼治高血压：

配方：黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许。

制用法： 加水共煮至烂熟。此方为1日服用量，常服有效。

功 效：清热，润燥。治老年人高血压.

4、黄瓜藤汤治高血压：

配方：干黄瓜藤1把。

制用法：洗净加水煎成浓汤，每日2次，每次1杯。

功效：清热，利尿。治高血压。

5、猪胆汁绿豆粉治高血压：

配方：猪苦胆汁200克，绿豆粉100克。

制用法：将绿豆粉拌入胆汁内，晒干，研成细末。每服10克，每日2次。

功效：清热，平肝。治高血压。

6、柠檬马蹄汤治高血压：

配方： 柠檬1个，马蹄（荸荠）。

制用法：水煎。可食可饮，常服有效。

功效：用治高血压，对心肌梗死患者改善症状也大有益处。

食疗怎么降血压

1、芹菜粥　　

原料：120克的芹菜连根，250克粳米，将两样准备好。　　

做法：将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。　芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

2、菊花粥　　

原料：15克菊花末，100克粳米，水适量。　　

做法：菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。　　

3、绿豆海带粥　　

原料：绿豆、海带各100克，大米适量。　　

做法：绿豆海带粥首先将海带切碎，然后与绿豆与大米2味一起放入锅里煮成粥就好了。这道食疗方可长期当晚餐食用。　　

4、荷叶粥　　

原料：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。　　

做法：将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。　　

5、醋泡花生米　　

原料：花生米、醋适量。　　

做法：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。　

6、罗布麻五味子茶　　

原料：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量。　　

做法：放入罗布麻叶、五味子、冰糖，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。　　

7、何首乌大枣粥　

原料：何首乌60克、粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量。　　

做法：将何首乌加水煎浓汁，去渣后加粳米、大枣、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。