孩子积食怎么解决？

孩子积食什么原因？

孩子出现积食是因为给孩子吃的食物不当造成的，比如给宝宝一次吃太多油腻的食物，吃了比较多大蛋白、不好消化的食物，比如给宝宝吃了大量的肉、鱼、虾这些难以消化的食物，或者暴饮暴食的吃了食物，可以出现积食的情况。

孩子积食会出现什么症状？

一、消化道症状，宝宝积食可以出现恶心、呕吐、腹泻、腹胀或者是便秘等，表现为消化道的症状，所以宝宝积食要注意饮食，尽量少食多餐，多吃水果蔬菜，不能吃辛辣、油腻、刺激的食物。
二、宝宝可能会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰的症状，所以在积食的时候要多喝温开水，有助于减轻呼吸道症状。
三、宝宝可能会出现口唇红、舌苔厚、舌质红，或者是地图舌消失后出现的情况，如果宝宝原来有地图舌，没有疾病的时候地图舌好转，如果地图舌出现，说明宝宝又出现了积食的症状。
四、手心脚心热，宝宝积食的时候，会出现手心、脚心热的情况，所以要少食多餐，尽量多运动，有助于缓解积食的情况。

孩子积食如何处理？

1.饮食安排要合理：宝宝一日三餐中需要有一定的营养物质供应，但也要适量的控制宝宝的进食量，避免吃的过多，种类过杂的情况，合理规划饮食时间和进餐量。
2.每日活动要进行：宝宝每日也需要一定的活动量，进餐半小时后可以带宝宝到室外散步，慢走等，促进肠胃的蠕动，增加食物的消化，不可进食后就躺着不动，以免出现积食的情况。
3.保证每日饮水量：宝宝肠胃娇嫩，高热量的食物会引起大便干燥，引起肚子发胀出现便秘，产生积食，需要每日饮用一定数量的温水，减少碳酸饮料的摄入。
4.按摩腹部缓解：宝宝饭后若出现消化不良的，可以适当的采用腹部按摩的形式来促进胃肠的蠕动，从而加速食物的吸收，预防积食严重的情况出现。