孕妇到底要不要吃DHA(医生不建议服用有缘由)

孕妇到底要不要吃DHA（医生不建议服用有缘由）。一般情况下，在孕期营养丰富的孕妇，其体内的dha是足够支持胎儿生长发育的，因此这类孕妇医生是不建议再从营养品进行补充的，这样会导致体内dha含量过高，反而造成不好的影响。而由于部分孕妇饮食不均衡，所以在孕期是可以补充dha的，所以吃与不吃要根据自身实际情况来看的，建议谨遵医嘱。孕妇到底要不要吃DHA（医生不建议服用有缘由）一起来看看吧。

医生不建议孕妇吃DHA原因

医生不建议孕妇吃dha，多数是因为孕妇平时摄入的营养，已经足够胎儿发育的需求，对于体内胎儿发育良好，并没有出现dha缺乏的情况，一般医生不会建议孕妇补充dha。

摄入营养均衡的孕妇体内dha能满足胎儿发育

如果在产检过程中，已经明确诊断出孕妇缺乏dha，此时医生才会建议孕妇适当补充dha，由于dha对于胎儿大脑发育有较为重要的作用，所以一旦缺少此类元素，还是需要及时补充。但是如果本身不缺乏，则不用额外进行补充。

孕期要不要吃DHA

孕期还是需要补充DHA的，不过一般建议从富含dha的食物中获取。如果孕妇的饮食状况，尤其是饮食上的营养不能保证，或者饮食结构不是很合理的话，可以适当服用DHA。

饮食不合理的孕妇可适当补充dha

不过孕期补充DHA的方式要注意，可以咨询医生，这样补充DHA更安全，不会有风险的发生。孕期可以补充DHA，这对于胎儿的脑部，触觉等发育有促进。其实孕期适当补充DHA，对孕妇自身也有很多好处。

但DHA虽好，过度补充肯定是不行的，会有副作用，这一点要注意。另外，孕期补充DHA，还可以选择专门为孕妇研制和生产的DHA，这样也比较安全，不了解的孕妇们可以参考孕妇dha品牌排行榜，从中选择自己信赖的品牌。

以上就是孕妇到底要不要吃DHA（医生不建议服用有缘由）的详细内容，可供参考。