什么中草药治疗宫寒（宫寒吃什么食物好）

女性经常出现月经不调、痛经等问题多是由于宫寒引起的，宫寒与女性的体质有直接的关系，所以一般需要用中药慢慢的调理，不可能一下子就治好。下面就为大家介绍介绍什么中草药治疗宫寒。

1.艾蒿

艾蒿具有活血益气的功效，用艾灸的方法能够很好的缓解女性宫寒的问题。另外，也可以用阴干之后的艾蒿煮水，然后调配到适宜的温度泡脚同样能够起到促进血液循环的效果，每天坚持泡半个小时，通过这样的方法也能够起到缓解宫寒的效果。

2.阿胶

阿胶有助于补气血，所以宫寒的女性应该多吃些阿胶。阿胶与红枣搭配食用，补血的效果会更好。不过要注意阿胶吃多了会上火，容易引起便秘，所以吃阿胶的时候要注意多喝水。

3.益母草

益母草也是一种对于缓解宫寒很有效的中草药，对于缓解由宫寒引起的痛经、月经不调等问题有很好的效果。益母草可以与红枣或者瘦肉搭配煮制汤羹，趁热吃效果更好。

4.当归

当归是中药里面补血效果最好的，尤其是对于解决女性宫寒问题特别见效。不过当归药效比较强，所以吃当归之前应该先咨询一下中医。以上就是关于什么中草药治疗宫寒（宫寒吃什么食物好）如何的全部内容了。