哺乳期吃香椿对宝宝有影响吗（母乳喂养）

2024-01-06 12:25:20生男生女点击：127

哺乳期适当吃香椿对宝宝母乳喂养是没有影响的，香椿有很大的营养价值，有养颜，抗菌的功效，对人体有一定好处。但建议最好不要食用香椿，因为香椿中含有雌激素，吃多了可能会导致乳汁减少，甚至消失等回奶作用，造成婴儿营养不足。

香椿产妇哺乳期是否可以吃其实要根据自身的实际情况来判断，哺乳期吃香椿的具体影响如下：

1、香椿中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、维生素等等多种营养元素，哺乳期适当服用可以加强乳汁的营养成分;

2、香椿含有的钙元素比较多，可以补钙，防止骨质疏松，对于婴幼儿低钙血症也能起到一定的预防作用;

3、如果产妇是阴虚体质，哺乳期不能吃香椿，因为香椿走肝经，有助阳功效，这类人群吃了会加重肝火，很容易导致宝宝也上火。

最后总结：最后需要注意的是，正在母乳喂养的女性一定要注意饮食，不要吃辛辣食品和咖啡因，或者是高热量和刺激性的食物，以免宝宝通过乳汁吸收，影响身体健康。

(原标题：哺乳期吃香椿对宝宝母乳喂养有影响吗?)