孕妇可吃的去火食物 孕妇上火吃什么

孕妇可吃的去火食物 孕妇上火吃什么

孕妇比普通人更加容易上火发炎，如果孕期里迟迟不降火，心情的变化会影响到胎儿的发育，那上火后可以吃些什么降火，孕妇可以吃些什么食物去火呢？我们一起看看吧。

孕妇可吃的去火食物

秋冬季节准妈妈很适合吃柿子，尤其是当孕妈妈上火之后食用效果更明显，因为柿子具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，不过准妈妈不可过量吃柿子，不然会有口涩舌麻的烦恼，柚子也具有降火功效，柚子不但能够缓解上火的症状，而且还能够帮助孕妇有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛，尤其是高血压准妈妈特别适合食用。

一般来说，孕妇上火，主要可以用食疗的方法来去火消炎，其中最佳首推苦瓜，不管是什么做法都可以达到效果，基本上许多有苦味的食材都可以去火，这也是很奇妙的，并且我们可以积极寻找一些比较温和的食材进行食补，这样在正常的生活中，就可以进行治愈，

小结：孕妈上火后建议不要使用西药，因为西药对于身体的副作用是很大的，可以多吃一些水果和蔬菜，这样能够帮助均衡身体健康，前提是保持一个很好的心理状态，这样有利于恢复。

孕期胃火重降火食物

孕妇出现胃火症状后可以多吃的降火食物有芹菜、白菜、猕猴桃、葡萄、草莓、苹果、香蕉、黄瓜、绿豆汤、冬瓜汤、梨、西瓜等，这些食物可以起到一定的清热解毒作用，还能帮助身体补充营养，但是一次也不能吃太多了，尤其含糖的水果更不能一次吃太多，以免血糖水平升高。

其次，平时一定要多补充水分，比如按照少量多次的方式多喝一些温开水，同样也是非常有效的降火方法，要知道胃是人体的主要消化器官，与同处中焦的脾相互协调、分工合作，保证着人体正常的消化、吸收、代谢、排泄等功能。

脾胃正常功能失调，就难免会引发口臭、牙痛、便秘以及多种不适症状，只有及时调畅气机，为脾胃“灭火”，才能让脾胃功能恢复正常，从而达到养生防病的目的，孕妇如果吃药的话可能会对宝宝不利，所以胃火不是很严重的话就不要吃药了，可以从饮食上进行调理。

孕妇降火最佳水果

孕妇降火最佳水果雪梨，其鲜美多汁是很多人秋天爱吃的水果，雪梨除了能生津止渴外还可以清热解毒，同时梨的营养成分丰富还可以起到滋阴润肺的功效。

准妈妈多吃雪梨还能防治妊娠高血压，消除妊娠水肿，因为梨也属寒凉之物，所以准妈妈不宜直接生吃，因此可用梨炖熟了在吃，或者一次性不要吃太多。

孕妇上火一般会表现出胃热、口干舌燥、便秘的症状，这种情况下建议多吃一些绿叶蔬菜类的食物，另外要多摄入水果，尤其是含维生素C丰富的水果，除此以外也会让孕妇多喝水，来起到降火的作用。