多吃水果是否会影响宝宝的肤色？

生一个漂亮、白皙、温柔的宝宝是每个准父母的心愿。听一位老人说：“想让宝宝白，就多吃苹果、梨。”有的孕妇一有时间就吃水果，说可以让载体里的宝宝变白。那真的有什么用呢？多吃水果可以生白宝宝吗？医生认为，宝宝皮肤的颜色受父母基因的影响，与父母皮肤的质量有直接关系。不一定是由妈妈在怀孕期间吃水果的多少决定的。这与临床没有直接关系。证据揭晓。宝宝皮肤的颜色是由怀孕时的遗传决定的，与怀孕期间的饮食关系不大。但毫无疑问的是，孕妇多吃水果对自己和胎儿都有很大的好处。孕妇坚持吃水果，有利于孩子素质的生长发育。虽然许多维生素存在于动物和绿色植物中，但将水果洗净去皮生吃，可以防止大部分维生素因加热而受到破坏。虽然多吃水果有很多好处，但也没有限制。吃太多水果也会对宝宝有害。一般情况下，孕妇每天吃苹果、梨、瓜类、西红柿等水果100克就足够了。怀孕期间吃水果要特别注意以下几个方面： 1、不宜用菜刀切水果：因为水果刀经常接触生牛肉、羊肉、鱼、鱼、生蔬菜和水果，会发霉。果实上有裂头或寄生虫卵。 2、禁止过多吃水果：把水果当饭吃其实是不合理的。水果虽然营养丰富，但营养成分并不全面，尤其是蛋白质和脂肪比较少，而这两种物质对于胎儿的生长发育也是不可或缺的。 3、避免不漱口就吃水果：有些水果中含有多种发酵糖原物质，对牙齿腐蚀性极强。如果吃完饭后不漱口，口腔中的水果残渣很容易导致蛀牙。 4、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果会引起腹胀和严重便秘。因此，比较好在饭后2小时内或饭前1小时内吃水果。孕妇一定要破除吃水果过多的误区，每天饭后吃一颗水果，保证营养摄入。近年来，临床医学发现，孕妇过多食用水果除了容易引起高脂血症外，还可能导致妊娠期糖尿病增多。妊娠期糖尿病是指一些孕妇在怀孕期间糖代谢异常，导致血糖升高。他们通常在产后2个月内康复。其原因大多是由于饮食不合理造成的，吃太多水果是比较大的原因。孕妇的高血糖如果不及时控制，首先会损害*的身心健康。一些患有高血糖的孕妇可能会在5 至10 年后患上2 型糖尿病。还容易导致孕期感染、流产、早产、死产等并发症。羊水过多严重威胁孩子的生长发育。孕妇血糖高，很容易造成胎儿过大，造成分娩困难，增加难产和产后出血的概率。此外，孕妇还常出现嗜睡、恶心、反胃、食欲不振等症状。他们特别喜欢吃酸甜的水果。山楂果酸甜，非常适合孕妇食用。但山楂果对子宫有一定的刺激作用，可以促进子宫收缩。孕妇如果大量食用山楂果及其制品，很容易引起流产。