酸奶真的是婴儿的理想食品吗？为什么宝宝喝酸奶有4大优点？

2024-02-18 09:37:32生男生女点击：118

宝宝的生理特点是生长发育快，需要大量营养，但胃较小，应选择营养能量密度高的食物。酸奶从四个方面被证明是婴儿理想的食物。

1、营养和能量密度高。酸奶与母乳非常相似，非常容易消化吸收，特别适合消化道尚未成熟的宝宝。

2.酸奶含有半乳糖。半乳糖是大脑和中枢神经系统脑苷脂的组成部分，与婴儿出生后头部的快速发育密切相关。

3、多喝乳酸菌饮料。酸奶富含乳酸菌，具有适宜的酸值。经常饮用酸奶可以有效抑制有害细菌的形成，增强免疫力。因此，可以预防腹泻或缩短肠道功能障碍的持续时间，减少急性腹泻的发生。速度。

4、饱腹感更强。断奶期是宝宝由流食转为成人固体食物的特殊时期。酸奶是一种半固体食品。吃酸奶比牛奶的饱腹感更强，适合正确引导宝宝从流食转向固体食物。联系。