女性不孕的生活原因有哪些？有哪些食物可以预防女性不孕？

从结婚那天起，我们就每天夜以继日地跑步。我们感觉这条路越来越远，没有尽头。这是小芬（化名）在自己的空间里写下的。小芬所说的路径，就是寻找孩子的路径。她在这条路上已经耕耘了五年。

结婚五年了，我的载体没有动过。

患者小芬，33岁，结婚五年多，未怀孕。我和我丈夫之前都做过检查，他是正常的，医生说我患有多囊卵巢综合症。小芬轻声说，她的月经很不正常。别人一年得十二次，她一年只得三四次。由于性激素分泌、代谢异常等原因，排卵每三到四个月才发生一次，怀孕的机会自然就大大减少了。一两年前，她一直在接受积极治疗，但事与愿违。

我丈夫是独生子，我的压力很大。小芬说，丈夫条件比较好，她和丈夫是别人介绍结婚的。婚前他们没有任何感情基础。结婚一两年后，家人就催促他们要孩子。她也想尽快生个孩子，为夫妻感情增添一份纽带，但她的载体这么多年都没有动过。一开始我丈夫什么也没说，但时间长了，我丈夫在外面忙了两年的生意。他们在一起的时间越来越少，关系也达到了冰点。

小芬说，因为不孕，她无法社交，因为朋友聚会时，难免会谈论家庭和孩子。说到这里，她的心很难愈合，别人也很难理解她的痛苦。

女性不孕的生活原因

随着我们年龄的增长。随着女性年龄的增长，她们的身体机能开始下降。 30岁是一个分水岭，之前是女性生孩子的比较佳时期。由于年龄的影响，女性不孕的可能性增加。不仅如此，高龄女性的生育风险也是如此。头疼的是，建议女性掌握比较佳生育年龄，减少不必要的风险，生出健康的宝宝。

环境污染。生活在当今的环境污染是不可避免的。首先，我们来看看噪音污染。怀孕需要安静的环境和稳定的情绪。长期生活在噪音污染的环境中，会降低怀孕概率，导致不孕；事实上，空气污染和水污染、汽车尾气厂排放、雾霾、渗入污染源的水源等都是不孕不育的外在和环境因素。

妇科疾病。妇科疾病助孕括阴道疾病和子宫疾病，如常见的刮宫术导致子宫壁变薄，导致受精卵无法着床或着床不稳定，避孕药引起的输卵管阻塞等。炎症和宫颈炎是女性不孕的重要原因。

生活习惯。熬夜、饮食不正常、吸烟、饮酒、刺激性饮料、电脑游戏等与怀孕密切相关。熬夜扰乱生物钟，导致排卵异常；饮食不正常导致营养不良；烟草中的酒精含量减少；刺激性饮料含有咖啡因和其他成分，会杀死公细胞。刺激脑细胞等不良后果可能导致不孕。

心理压力和工作压力。怀孕应该在轻松愉快的环境中进行，所以想要怀孕首先要保持心情愉快、身体健康。您是否听说过，越焦虑，怀孕的可能性就越小？这是一种由心理压力引起的情绪障碍。这种情况下，身体怎么能听你的，尽快怀孕呢。

烫发和染发。你比较近有新发型吗？梨花烫？鲍勃头发？离子烫？或者改变你的头发颜色？如果你想顺利怀孕，请在怀孕的前两个月不要弄乱你的头发和脸。染发和烫发会让您接触到很多化学物质。长期接触此类化学物质不仅会诱发皮肤癌，还会影响体内稳定环境，干扰正常妊娠。即使幸运地怀上了宝宝，铅、汞、砷等不良血液物质也会渗入胎盘，损害宝宝的大脑神经，从而增加孩子智障的风险。如果要化妆，比较好选择绿色化妆品，减少对身体的刺激。咖啡。很多白领女性白天都喜欢喝一杯咖啡来提神。浓浓的咖啡让人神清气爽，缓解压力。但孕妇不能喝咖啡。这是因为咖啡因会干扰体内雌激素和黄体酮的分泌，阻碍受精卵的形成。另外，对于孕妇来说，过量饮用咖啡也会对胎盘造成损害。因此，为了增加怀孕的可能性，我们应该尽早戒掉咖啡。高跟鞋。作为年轻女性一族，鞋柜里没有几双高跟鞋是不合适的，但如果你是一个有创意的人，那么你还是和你比较爱的高跟鞋说再见吧！这是因为高跟鞋有一定的坡度，人体长期保持倾斜状态，骨盆也会受到影响。子宫长期会前倾，导致月经异常，难以怀孕。尤其是高跟细的皮鞋比较好不要穿，不仅会降低性兴奋，还会干扰正常怀孕。如果工作需要穿高跟鞋，建议选择鞋跟不大于3厘米的鞋子，并经常更换休闲鞋，以保持双脚舒适。三种有气味的食物可预防女性不孕1、榴莲榴莲是一种气味浓烈的水果。很多人首位次接触榴莲的时候都望而却步，但榴莲也是一种富含维生素的水果，被誉为水果之王，尤其是维生素A、维生素B、维生素C的含量很高。更重要的是，榴莲性热。性质温和，能有效促进血液循环，散寒，缓解痛经，改善女性腹寒症状，促进体温上升，预防女性不孕。特别适合因内分泌失调引起痛经的女性和体质偏寒的女性经常食用。另外，从榴莲汁及其果皮中提取的蛋白水解酶和榴莲蛋白酶，可以有效控制炎症、水肿等疾病，对妇科炎症疾病起到很好的防治作用，从而预防女性不孕症。 2、大蒜大蒜约含0%或2%挥发油，其主要成分是大蒜素，具有良好的杀菌作用，特别是对抗各种病原微生物引起的阴道炎。此外，大蒜中所含的硫化合物也是具有良好抗炎、抗菌作用的物质，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒等都有良好的抑制和杀灭作用。是一种天然抗菌食品，能有效预防女性不孕症。 3、香椿香椿是长在香椿树上的芽，又称树菜。它不仅营养丰富，而且具有很高的药用价值。研究表明，香椿富含维生素E和性激素，具有良好的滋阳滋阴作用和抗衰老作用。女性经常食用，可以有效预防不孕不育。它也被称为孕激素。提示：香椿具有多种治疗功效。这是一种特殊的食物，闻起来很难闻。其挥发性气味可通过蛔虫的表皮排出助孕，粘附在肠壁上。此外，香椿还可以有效辅助治疗肠炎、痢疾、尿路感染等疾病。