2023-02-21 05:49:38生男生女点击:239
一、母乳喂养
母乳是宝宝最天然最好的食物,科学的母乳喂养可以帮助宝宝增强免疫力。
二、营养的食物
母乳期时,母乳是最好的营养食品;辅食阶段,母乳和辅食就是并行的最佳食品;在一岁之后,婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择。妈妈们可以给婴幼儿多食用橙子、杏、胡萝卜、草莓、柑橘、鳄梨、蔬菜油、谷物等。
三、运动和锻炼
运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径,无论是哪个年龄段的宝宝,不论在什么季节,都应该鼓励孩子多参加运动,增强体质。
四、休息和放松
充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复,尤其是在宝宝疲劳和疾病前后,休息和放松更是起着不容忽视的作用。
五、每天日光浴
适当的自然光照可以保证宝宝的免疫系统正常工作。冬天里,保持每天的日晒可以有效地防止佝偻病。如果裸露小屁股在阳光下,还可以很好地防止尿布疹的发生。
六、不要害怕病菌
轻微病菌的感染,比如感冒、发烧等疾病,可以帮助宝宝完善免疫力,因此,当宝宝发烧、感冒后妈妈不必要太紧张,做好护理工作即可。
七、注射疫苗
妈妈们要按照医生的嘱咐,按时带宝宝到所属地段医院或保健所注射各种疫苗。
第一,不能随意用药,尤其是解热镇痛药和抗生素千万不能随便使用,一旦使用也必须在医生严格指导下使用,退烧药不可过量,用药时间不可过长。
第二,用药时要做到种类少而精,即能用一种药尽量不加另一种药。如果需要同时服用几种药物,要严格遵守医嘱将服药时间错开,以免药物在体内相互作用而产生毒副作用或降低药物的效果。
第三,用药剂量要严格听从医生安排,因为小儿用药剂量和大人不同。许多药如抗生素、退烧药等都是根据小儿体重计算出来的,父母不能随意加减药物剂量,或者随意停药,这都是不对的。
第四,用药之前要认真看清药物说明,了解其毒副作用。在用药过程中,父母要注意观察,若发现异常情况,应引起警惕,立即停药,并尽快请医生诊治。
第五,家庭用药千万谨慎,既不能选择成人药物,又不能按照成人药量用药,最好还是在医生指导下使用药物。
第六,在给宝宝用药时,药片、药丸可研细后溶于水制成“汤剂”,可使用试管型喂药器或滴管,最好不用普通汤匙喂,因为它不容易控制药量,影响疗效。
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