医生在线解答：你的奶水变清了是怎么回事？

产后奶水变清的原因有：母体内营养成分不足引发奶水变清、心态的转变和焦虑等等。众所周知，母乳对孩子是最好的，很多产妇产后也会坚持给宝宝喂母乳，但部分孕妇喂了一段时间的母乳后，会出现奶水变清的现象，这其中的原因很多，主要就是产妇营养不良，可以试着多吃些有营养的食物。

奶水变清的原因

1.母体内营养成分不足导致，产妇生产后因为还有维持孩子的母乳，本来对营养的需求量就会很大，一旦营养不良就会引发奶水中营养物减少，表现为奶水变清；

2.产后的饮食太油腻，很多产妇因为怀孕期间各种忌口，生完孩子就会嘴馋，想吃些油腻的食物，但是这对于母乳没有好处，越油腻的食物就越会让奶水变清；

3.心态的转变和焦虑，产妇生产后可能会因为家庭或事业等各种因素而产生焦虑感，或者因为劳累过度出现身心俱疲的情况，都会导致母体的哺乳期身体代谢变差，引发奶水变清。

总的来说，奶水变清的原因很多，但大部分的情况下，都是因为产妇饮食不够均衡，没有摄入足够的营养，建议多喝点有营养的汤水，比如鱼汤、骨头汤等。