夏天坐月子可以整天吹空调吗？

很多人以为坐月子期间是不可以吃空调的，但其实坐月子是可以吹空调的，月子期间有一个舒适的环境其实更有利于身心健康，可以把室温控制在26-28摄氏度左右，但是要注意不要直吹，不要吹冷风。

坐月子怎么吹空调

坐月子期间要注意室内定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象，如果室内温度过高，是可以适当使用空调的。

1、坐月子期间注意空调风不可以直接吹向产妇。

2、产后要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。

3、在温度降低过程中，新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里，要等温度达到26摄氏度左右后再进入空调房，空调房不能密闭，要保持通风。

4、吹空调要控制好时间，睡觉时不能吹着空调，在睡觉前用空调把室内温度降下来之后要及时关闭。

5、在吹空调的时间，建议妈妈们要穿长衣长裤，最好还要穿一双薄袜子，尽量将所有部位遮住，以免受凉，在坐月子期间，新妈妈的温度会比平时感觉稍高1-2摄氏度。

6、开空调要注意温度适宜，不要太凉，也不要太热，只要产妇觉得不热就可以了，人要适当的出点汗，如果汗排不出来，反而容易出现问题，所以不要贪图凉快。

女性要注意在月子期间要适当的活动，不要吃生冷的食物，尽量保证充足的睡眠，在月子期间一定要加强日常护理，适当的补充营养。

在坐月子期间是可以吹风扇和开空调的，但是要注意都不能直接被风吹或者是被空调吹，女性在分娩之后容易受到汗排不出来，反而容易出现问题，所以要小心，如果在夏天坐月子期间不注意通风透气的话，很容易使产妇中暑，严重的话可能会导致产后循环系统衰竭，所以产后是可以吹风扇和开空调的，只是要注意方法。