上午和下午几点添加辅食最好（一天中几点添加辅食最好）

给宝宝添加辅食的最佳时间和成年人是一样的，分为早餐、午餐和晚餐，早晨应该是6点-8点，中午是12点左右，晚餐则应该是上6点左右进行，只要是正常的吃饭时间就行，不过一般上午的时间相对来说会比较重要一些，因为这样更有利于观察宝宝的反应，方面后续给宝宝的辅食做出调整。

给宝宝添加辅食的注意事项

宝妈们在给宝宝添加辅食的时候，除了要注意添加时间，还需要了解以下几点注意事项：

1、第一次添加辅食给宝宝要根据宝宝的生长发育情况来进行，不要一次性喂太多，一定要循序渐进，让他们慢慢接受，切记不要操之过急;

2、不要给宝宝吃太多的食物，因为小孩的肠胃功能还没发育完全，吃多了容易撑，进而出现积食的症状，导致脾胃受到伤害;

3、有些宝宝体质比较敏感，一些食物可能会引起宝宝身体不适，所以宝妈们喂完辅食后要密切关注宝宝的情况，一旦发现异常反应，需暂时停止进食。

温馨提示：总之，给宝宝添加辅食的时间并没有什么特别的限制，只是如果如果家长什么时间都方便，可以优先安排在上午，这样万一出现过敏反应，方便观察和处理。当然如果宝宝上午不喜欢吃，也可以安排其他时间，这都是不影响的，建议家长们尽量灵活安排时间，以实际情况为准。

(原标题：一天中几点给宝宝添加辅食最好?上午还是下午?)