孕妇经常走路有助于顺产吗 不同阶段影响不同

对于孕妇来说，顺产对自己快速恢复身体是很有帮助的，同时顺产对宝宝的身体健康也是有好处的。有人说，孕妇经常走路散步有助于顺产，真的是这样的吗？有些朋友支持这种观点，但是有些朋友认为这只是民间的一种说法，不可信，下面小编就来详细介绍一下！

走路可以加快宫缩吗

1.分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于下腹部或腹股沟区。经数小时后又停止，不会导致子宫颈口张开、胎头下降，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。

2.孕妇经常走路有助于顺产吗？部分孕妇甚至在中孕期就能感受到不规律的宫缩。宫缩的时候只要是没有腹痛是可以散步的，注意不要摔倒。

3.孕妇经常走路有助于顺产吗？怀孕晚期可以多走走路，多爬爬楼梯的，有利于宝宝入盆和顺产的，还要保持好心情的，不要太紧张。

为什么说走路帮助顺产

1.孕妇经常走路有助于顺产吗？怀孕的早期不适宜多走路，因为这个阶段还处于一个比较危险的时期，多休息少运动，也可以给胎儿一个稳定的发展环境，而且散步的话也要量力而行，觉得累了就要休息。

2.怀孕的中期可以适当的增加运动，因为小家伙的发育已经平缓了，孕妈妈可以根据自己的情况来调整散步的时间，半小时左右为宜。

3.怀孕晚期适当的运动，有助于顺产，这也是因人而异的，因为有的宝妈走路多了就会引起宫缩，容易导致早产。而且准妈妈的肚子比较大，走路也会很不方便，而且如果走路的姿势有问题的话，就会更累，尤其是胎盘前置的宝妈，更应该注意休息。孕期运动要合理，不要过犹不及，对自己和胎儿都没有好处？

孕妇经常走路有助于顺产吗？从上文介绍中不难看出，这样说有一点牵强，怀孕时期去散步，也要看孕妇的身体状态，不是每个阶段都很适合散步走路的，比如，在怀孕初期，如果孕妇经常走路，可能还会危害到身体健康，因此孕妇孕期保健的时候一定要谨遵医嘱！