孕妇有痔疮怎么办,孕妇痔疮的原因

孕妇有痔疮怎么办

1、从饮食上调整

大家都知道一日三餐的重要性，尤其是孕妇得了痔疮之后，饮食的规律性一定要遵守，早中午三餐定点吃饭，辣椒等辛辣食物先告一段落，各种饮料类的食物也不能再喝。

多吃蔬菜和水果的前提下，还应该多吃纤维素含量高的食物，既能通便，也能缓解痔疮带来的不便。

2、从喝水上调整

日常生活中，每个人每天要喝1000毫升的水，用水杯换算的话，要喝足足八大杯子，水分的不足就是造成痔疮的主要元凶。只有多喝水人体才不会便秘，肛门也不会出血。

3、做到不忍

这里说的不忍，实际上就是指不忍便意，如果有想上大便的意思，马上不要怕麻烦的去，因为经常忍着便意，会造成肠道水分的流逝，导致轻易排便，重者还会出现便血。

4、经常做肛门运动

养生堂的专家曾经对得了痔疮的人说过，只要每天提肛10次就不会得痔疮，既是一种治疗，也是一种预防。因为提肛这项运动，可以明确的帮助肛门附近的血液循环。

5、运动与睡眠

正常人每天都要保证八个小时的睡眠，更不要说孕妇了。其实熬夜也是造成痔疮的元凶。不要长久的坐着，我们应该运动。只有适当的运动才能促进血液循环。使自己的心情、压力等都能得到舒缓。所以说充足的睡眠和适当的运动也是治疗便秘的一个法宝。

孕妇痔疮的原因

孕妇在怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因增大的子宫压迫盆腔的血管，使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏，这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。另外，孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高，也是促使痔疮发生的根本原因。同时,在孕期中随着胎儿的增大，孕妇的腹压也会增大，压迫直肠，产生肛静脉回流受阻，很容易形成痔疮或加重原有痔疮。加上孕妇活动量小，胃肠蠕动慢，大便容易秘结，而成团的粪块压迫肠壁静脉，使静脉回流更为不畅，而且排便时需要用力而致使腹压增高，导致痔静脉扩张，亦可促使痔核的形成。由于以上原因，孕妇不但易得痔疮类肛门疾患，而且原患的轻度病变也会加重而造成急性发作。