4个月宝宝补钙的注意事项,4个月宝宝缺钙的症状

4个月宝宝补钙的注意事项

1、不能同时补锌和钙。因为锌与钙都为阳离子，当消化道吸收离子时，会有互相干扰现象发生，使两者的吸收率下降。因此，不要一同服用钙剂和锌剂，避免造成钙、锌的缺乏。而且，两种补剂服用的时间间隔最好在2～3小时以上；

2、钙剂和植物性食物不能同吃。大部分植物性食物中的植酸和草酸会阻碍钙剂的吸收。对菠菜、苋菜等含草酸高的，应该先焯水后再炒，这样可以使草酸溶于水；

3、不要把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中喂给宝宝吃。而且钙剂最好分多次服用，每次少量，以免宝宝没有完全吸收而造成浪费；

4、许多父母习惯白天为4个月宝宝补钙，恰恰相反的是钙的吸收值在夜间处于峰值。所以，在睡前补钙的效果更好；

5、选择一些口感好、不刺激肠胃的淡奶味补钙产品，也可选择含有维生素D的钙剂。最好是咨询过医师后再购买补钙产品。

4个月宝宝缺钙的症状

1、在气温不高的情况下，宝宝仍然容易出汗，特别是入睡后头部出汗。使宝宝不断枕头上蹭，久而久之头颅后出现枕秃圈，后脑勺常会出现脱发；

2、与同龄宝宝相比，晚出牙或者牙齿参差不齐；

3、精神烦躁不安，经常不明原因地哭泣，且不容易入睡，即使入睡也容易惊醒；

4、学步迟；

5、囟门闭合得慢，肌无力；

6、神情呆滞、对周围事物不感兴趣，动作和语言都比同龄的宝宝落后；

7、前额高突，形成方颅；

8、厌食、偏食也是缺钙的表现之一，若宝宝钙元素摄入量不足，容易引起食欲不振、智力低下、免疫功能下降问题；

9、个别的会出现湿疹，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗情况；

10、值得特别注意的是，缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等。

在这里特别提醒父母的一点是，4个月宝宝是不是缺钙，不能单单依靠上述的表现来判断。但如果宝宝出现这些症状，家长需要特别重视。最好能到医院检测钙的含量，如膳食钙的测定、血清钙的测定及骨矿密度的测定等。若真的缺钙可在医师的指导下用药，并定期复查。