想生二胎的夫妻应该做好哪些孕前准备？

2023-08-06 07:54:58分娩时刻点击：199

检查精子质量、存活率，女性输卵管、卵巢情况，系统的做一个孕前检查，提前三个月服用叶酸、积极锻炼、按照排卵期同房、保持心情愉悦。二胎备孕最重要的就是前期的身体检查，以防夫妻因为年龄的增大出现身体隐患，查看女性在生育之后身体恢复情况，对身体进行调理。

二胎孕前准备

1.全面体检：从血常规、尿常规、乙肝开始检查、最好能够涉及到卵巢功能评估、染色体检查等方面；

2.调整生活方式：早睡早起、积极锻炼、增强身体体质，戒烟戒酒，提高精子、卵子质量；

3.饮食习惯：注重饮食均衡、增加粗粮、维生素、微量元素的摄入，补充营养；

4.其它：补充叶酸、计算排卵期、可以选择瑜伽、游泳等运动提高身体素质。

一般建议提前三个月到医院进行孕前检查，以便留出一部分治疗时间，由于已经有过生育经验，所以对女性的子宫内膜情况、卵巢恢复情况应该着重了解清楚。