痛风的五种克星，其中一种竟然能一分钟见效！

痛风的五种克星分别是陈皮、两叶茶、鱼腥草、蒲公英茶、柠檬水，尤其是两叶茶，能够在一分钟之内缓解痛风的症状。痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，基本每个年龄段都会患病。痛风发作与体内尿酸浓度有关，痛风会在关节腔等处形成尿酸盐沉积，进而引发急性关节疼痛，因此平时在日常生活中食疗是最普遍和健康的治疗方法，比如陈皮、鱼腥草等食物。

平时对于痛风治疗主要有两个方面，一是预防尿酸的过量产生，二是促进肾脏排泄尿酸，而对于这两个目的主要可以通过食用以下五种食物来到达。

1.陈皮：陈皮泡水喝，能够有效地帮助调节身体内分泌，促进身体的新陈代谢，对于缓解关节疼痛和痛风的症状都有一定的帮助；

2.两叶茶：两叶茶指的就是金钱草和车前草两种草药泡制而成的水，这两种草具有强大的力量消肿作用，有助于加快身体的新陈代谢，帮助排出尿酸，缓解痛风的问题；

3.鱼腥草：鱼腥草有助于增强身体的抵抗力和免疫力，经常泡水喝能够减少体内毒素，降低体内的尿酸值；

4.蒲公英茶：蒲公英对于清热解毒，消肿散结以及利尿等作用都是非常明显的，经常用蒲公英泡水喝，也有助于降低体内的尿酸值；

5.柠檬水：柠檬泡水对于稳定体内的血压，利尿解毒都有一定的帮助，而且可以清除多余的油脂和嘌呤，能够帮助稳定体内的尿酸值。

当体内尿酸逐渐增高的时候，就会容易诱发痛风的问题，但是在日常生活中可以通过服用以上五种食物来稳定体内的尿酸值，使身体越来越健康。

除了可以通过以上食物来帮助缓解痛风的症状之外，痛风患者在日常生活中要注意某些会加重病情的食物，为了自身的身体健康平时尽量不要吃或者少吃。

1.嘌呤含油量高的食物：对于痛风的患者来说不建议吃嘌呤特别高的食品，这会增加身体中尿酸的含量，因此不建议吃；

2.果糖含有高的食物：如果短时间之内吸入大量高糖，在体内分解过程当中会产生尿酸，导致痛风的发作；

3.酒精：如果大量的饮酒会增加体内这种成分的含量，这种成分会抑制尿酸的排泄，所以会使病人的症状发作。

以上这些食物都会加重患者痛风的程度，因此建议各位痛风患者一定要注意，除了要避开酒精、果糖含有高的食物之外，在平时生活中应多吃鱼腥草、苹果、榴莲等食物，不仅有利于尿酸的排出，而且还能缓解身体的不适。