辟谣？亲子育儿

辟谣？亲子育儿来解开你的误解。

孕期怎么泡脚比较合适

女性在怀孕之后会变得比较敏感，不管做什么事情之前都要思考再三，但是孕妈们不要害怕泡脚，如果怀孕期间时常感到劳累，是可以天天泡脚的，但是在泡脚的时候必须要注意一下问题：

1. 1. 泡脚温度：要适合孕妇泡脚不要超过50摄氏度，如果水温过高可能会使身体的血压上升，引起宫缩，如果有高血压，还有突发性高血压的风险性；
2. 2. 不要用中药泡脚：对孕妇来说，滥用中草药有可能带来一定的危害，中药成分比较复杂，单纯的清水泡脚最好，并且泡脚之后也不宜做足疗；
3. 3. 泡脚时长：孕期可以泡脚，但时间不宜过长，一般在半个小时之内，若泡脚时间过长、水温过高，会导致血液集中在下肢，影响胎盘血供。

注：总之，医生不建议孕妇泡脚是谣言，正常的泡脚是不会影响胎儿的，适当泡脚可以促进血液循环、缓解疲劳，预防预防抽筋和孕期水肿。不过要注意水温，不要使用过热、过凉的水泡脚，也不能随意在用中药泡脚，以免出现意外。

姐妹经验分享

怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“孕妇能不能天天泡脚”的问题，一些网友发表了自己的看法。

家里还有几张价值100元的券，上面写了可以刮痧、开背、足浴等，我想刮痧，开背就算了，我怀孕五个月了肯定不适合，不知道我能不能去足浴啊？看到很多姐妹都说泡脚可能会引发宫缩，宁可信其有不可信其无，为了宝宝我是真的不敢去。 

车厘子红

孕妇还是别去洗浴城了，在家洗洗算了，泡脚的水里经常有一些活血的中药，在按摩脚的时候也要刺激脚底穴位来活血化淤，怕是对孕妇不利。去店里人家也不会给你做的，4月份的时候我问了，足疗师说孕妇不能足疗。 

少年与猫

怀孕不能按摩和刮痧的哦，因为人体身上有穴位，有的穴位是堕胎的，不能乱来，有被刮痧和按摩脚底按掉的先例。但是有的人说手艺好的师傅自然知道按摩哪里对孕妇不好，应该只要手法轻而且避开个别位置就没事。 

桃红姑娘

随着胎儿的发育，孕妇身体会一天比一天臃肿，特别是孕晚期很多孕妇会出现水肿情况，这是就需要泡脚来缓解水肿情况。但是网上也随之出现了很多关于孕妇泡脚的言论，比如说“医生不建议孕妇泡脚”“天天用热水泡脚会导致胎儿畸形”等，其实这些都是谣言，其实孕妇在孕期正确泡脚，不仅可以改善身体局部的血液循环，还可以缓解水肿。

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