五大排胎毒食物「排胎毒蔬菜」

胎毒是一种民间说法，在医学上叫做亚急性皮肤过敏危重症，主要症状是皮肤长水疱，当然，胎毒也是引起宝宝湿疹的原因之一，一般在孕晚期最近一个月，宝妈们为了生出白白胖胖的宝宝，都会排胎毒。

五大排胎毒食物

排除胎毒的方法有很多，常见的有中药、益生菌、食疗三种，通常比较推荐的方式是通过食疗，多吃一些清凉的东西的同时，适当摄入一些滋补食物来达生体质平衡，从而排出胎毒，常见去胎毒见效快的食疗方有以下5种。

最后总结：孕妇妊娠期要特别注意饮食搭配，忌热性食物，如辣椒、羊肉、胡椒粉等，切忌为清胎毒盲目吃药。

排胎毒水果

除了专门的去胎毒食物，妊娠期适当的水果摄入也能有很好的去胎毒的作用，孕晚期去胎毒的水果有西柚、樱桃、草莓、无花果、秋梨、火龙果等。

1、无花果

无花果富含多种氨基酸、维生素，不仅营养价值高，也是一味良药，有清热解毒、止泻通乳的作用。

2、秋梨

秋梨有“百果之宗”的称号，吃秋梨可以清热降压、清热利尿、止渴生津的作用。

3、火龙果

火龙果中植物性蛋白有解毒作用，吃火龙果可以中和体内毒素。

排胎毒蔬菜

孕妇也可以吃芥菜去胎毒，多吃荠菜可以让汁液有效到达胎儿的身体内，起到去胎毒的作用，这种方法很安全可靠，也是比较推荐的一种方法。

吃橄榄来去胎毒也是很不错的，橄榄含有大量的蛋白质与营养物质可以去胎毒，多吃可以促进婴儿大脑的发育，让宝宝更加聪明，也可以预防孕妇心脏病，起到保护胆囊的作用。

排胎毒尽量选择安全可靠的办法，而且凡事适量即可，万不可太过度，一旦服用过度可能会有引起拉肚子等不良反应，反而适得其反。

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