女性产后出现便秘需要治疗吗？产后女性会有哪些症状？

刚生完孩子，妈妈的身体还很虚弱，感觉自己的身体好像被掏空了一样，总有各种不适的症状。其实有些症状是正常的，妈妈们不用太担心。新妈妈在产后会出现一些正常现象。了解了这些现象后，相信新妈妈们就不会那么惊慌了。让我们来看看这些正常的产后症状。

产后临产症状

产后全身发抖或发冷

胎儿出生后，有的新妈妈感到轻松，有的出现无法控制的颤抖，有的出现寒战。这是正常现象。新妈妈们无需惊慌。喝点红糖水会有好处。

2、产后呼吸缓慢

女性产后呼吸缓慢的主要原因是产后新妈妈腹部压力降低，导致膈肌下降，因此胸式呼吸会变成胸腹式呼吸，这样会导致呼吸变深变慢15左右。次（每分钟）。脉搏也会减慢，降至每分钟约60-70 次。但一般来说，这种情况在产后一周左右就可以恢复正常。

3、产后便秘

因为在分娩过程中，妈妈们长时间卧床，盆底肌肉会变得非常松弛，这意味着肠道蠕动功能会减慢，汗液和尿液的排出量会很大，所以就会出现便秘。只要您在以后的饮食中加入更容易消化的水果和蔬菜，几天之内您就会恢复正常。

4.子宫收缩痛

产后1-2天内，子宫收缩引起腹痛，称为宫痛。这种情况在生完二胎的新妈妈中更为常见。喂奶时疼痛会加剧，3-4天后自然消失。如果实在忍受不了，可以服用少量止痛药来缓解疼痛。

5、产后出汗多、排尿多

大多数妈妈在生完孩子后，尿液和汗液都会增多，称为产后汗。从医学上来说，这是一种正常的生理现象，主要是由于分娩时女性身体新陈代谢降低所致。不过，这种现象通常会在产后10天左右得到改善。产褥期出汗时，要注意室内温度不要太高，保持室内空气流通，并随时更换衣服和清洁。

6.体温升高

如果新妈妈分娩时间较长或过度劳累，在比较初的24小时内，新妈妈的体温会略有上升，但一般不会超过38。产后3-4天内，部分新妈妈由于乳房内血管、淋巴管极度充盈，体温会升高，甚至达到38.5-39。这种情况一般会持续几个小时，但比较多不超过12小时，体温就会下降。这种情况并不是病态的。按摩乳房、吸吮新生儿、用手挤压乳房或使用吸奶器、电动吸奶器来降低体温。

7、会阴水肿

分娩时，由于胎头受压，或会阴轻微擦伤，会引起会阴水肿和疼痛。它通常会在几天内自然消失，无需治疗。

因为妈妈在分娩过程中要消耗大量的精力，且具有不可预测性，身体势必会做出很多反应来应对变化。许多症状无需妈妈担心。一段时间后，就可以自然恢复。如果实在担心的话，也可以咨询医生。

产后坐月子的饮食调理

A：指导选择：多吃动物蛋白，如鸡肉、鱼、瘦肉、动物肝脏、血液等；豆类也是好产品；吃不可缺少的蔬菜和水果。甜食可以用红糖，也可以喝适量的牛奶。烹饪：一定要多喝汤、粥，少吃油炸等不易消化的食物。

B: 每日食物需要量及推荐主食： 可吃大米、面粉、小米、玉米粉、杂粮450克。动物性食品： 禽类（鸡、鸭）、肉类、动物内脏200克。鸡蛋： 150g 食用油： 豆油、花生油、芝麻油等20g。牛奶或豆浆：250克，白糖：20克，芝麻：20克，蔬菜：450克，水果：100克。

坐月子期间可以碰水吗？

由于传统坐月子不接触水的误区，一些妈妈对身体的清洁做得不够，很容易引起感染。如果长时间不洗澡、不洗头，不仅会影响妈妈的心情，还会利用皮肤、粘膜上积累的大量细菌，引发毛囊炎、体内膜炎、乳腺炎等。甚至败血症。

*正常分娩。只要注意产后24小时内不要洗澡，5天后就可以洗澡了。洗澡时淋浴时间不宜过长，每次5次——调节水温34分钟，10分钟——36摄氏度。洗澡、洗头后要注意保暖。如果分娩不顺利、流血过多或有伤口，或者身体状况不好，不要勉强。您可以让家人早晚帮您用温水洗澡。

产后排便注意事项

很多产后妈妈害怕排尿或排便，导致伤口疼痛，从而无法及时排尿和排便。事实上，这种做法也是不可取的。

产后妈妈要及时排尿，这是产后恢复期的一件大事。一旦出现尿潴留，膀胱扩张可能会影响子宫收缩，不利于产后恢复。另外，有些女性只吃大鱼大肉，蔬菜水果吃得少，水喝得少，也容易引起便秘。