孩子生长痛腿疼的厉害该怎么办？如何处理小孩的生长痛？

如果我的孩子出现生长痛，我该怎么办？大多数学龄前儿童都会遭受生长痛的困扰。当孩子抱怨腿酸的时候，父母会感到非常难过。众所周知，生长痛并不能通过服用儿童钙片来缓解。今天我就教大家如何解决孩子的成长烦恼。让我们一起来学习一些技巧吧。

儿童生长痛的原因

生长痛实际上是皮下组织痛，而不是骨骼痛。人体骨骼没有任何问题。也有人认为，生长痛与孩子的体力活动量有关。剧烈活动后，体内积累大量酸碱化合物，引起皮下组织疼痛。孩子比孩子有更多的成长烦恼，因为孩子通常比孩子锻炼得更多。

3岁至12岁是生长发育的高峰期。生长痛多发生在这个年龄段的孩子，尤其是3岁至6岁的孩子。无论孩子开始生长发育多久，生长痛发生的时间都会相应提前或推迟。比较常见的疼痛增长区域是膝盖骨周围。有的孩子还会出现膝关节、大腿根外侧、小腿外侧疼痛。

那么，家长该如何缓解孩子的成长烦恼呢？

如果您的孩子出现生长痛该怎么办

转移注意力：转移注意力是让孩子忽视疼痛的合理方法。家长可以通过讲故事、做游戏、玩耍、看动画片等方式来吸引孩子。对待生病的孩子比平时更加体贴，因为父母的鼓励和精神支持是孩子比较重要的止痛良药，有时甚至比药物更有效。

局部热敷和按摩：家长可以用热毛巾对孩子疼痛部位进行按摩或热敷，可以缓解孩子的焦虑情绪，减轻疼痛带来的不适。按摩时一定要注意揉捏的程度。让孩子在温柔的爱抚中入睡。

减少过度运动：生长痛不是疾病，没有必要限制孩子的活动。但如果疼痛剧烈，就要注意让孩子多休息，让肌肉放松，不要从事剧烈活动。

如果我的孩子出现生长痛，我该怎么办？必须有适当的方法来减轻孩子的痛苦。