甜食过量是否对婴儿的健康有害？

1.提倡肥胖婴儿

富含果糖的甜食和饮料会引起宝宝内分泌系统的变化，刺激体内暴食激素的分泌，显着增加宝宝的食欲。

大量果糖在肝脏中代谢脂肪，导致热量过剩和体重增加。

吃太多甜食会导致体内脂肪和糖代谢异常，宝宝容易患高血压、糖尿病。有些宝宝小时候没有患上这种疾病，但将来会面临高血压、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病等疾病的风险。

2、影响宝宝食欲，降低身体免疫力

糖果、糕点、饮料等甜食的含糖量较高。如果宝宝无节制地吃甜食、喝饮料，很容易造成吃饭时产生饱腹感、食欲不振。宝宝饭前喝饮料会稀释胃液，影响食物的消化吸收。果汁饮料中的色素容易沉积在婴儿消化道的柔软粘膜上，阻碍各种消化酶的功能，导致婴儿厌食、消化不良。

甜食缺乏优质蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，很容易引起缺铁性贫血等疾病。

3.减少体内B族维生素的含量

人体的葡萄糖氧化反应需要含有维生素B1的酶的催化。甜食中含糖过多，人体因糖氧化加速而消耗大量维生素B1，导致维生素B1不足。

症状1:影响婴儿大脑发育

维生素B1不足会导致婴儿葡萄糖氧化不完全，代谢中间产物在脑组织中积累，影响中枢神经活动和智力发育。主要症状有情绪不稳、烦躁、精神不振、多动、夜眠不安、易惊醒等。

症状2：宝宝视力下降

维生素B1缺乏容易引起视神经炎，导致婴儿视力下降。另外，吃太多甜食会降低体内钙含量，降低眼球巩膜的弹性。眼球很容易拉长，造成轴性近视。

4、增加龋齿发病率

如果喜欢糖果、甜食的宝宝不注意口腔卫生，牙齿上残留的甜味残渣就会为乳酸菌提供丰富的营养和活动能量。在它的代谢作用下，牙齿表面和凹槽的珐琅质会受到侵蚀，牙齿就会受到损害。保护层损坏

5.建立对甜食的依赖

如果宝宝每天都把甜食含在嘴里，他的味觉就会发生变化，对清淡口味的食物就会失去兴趣。他必须吃味道浓郁的食物，例如巧克力和非常甜的糖果，才能感受到味道。这样，宝宝就越来越离不开甜食，形成了对甜食的依赖，养成了挑食、挑食的坏习惯。

6、影响钙的吸收利用

如果宝宝吃太多甜食，体液就会从弱碱性变成弱酸性。为了维持人体内环境的酸碱平衡，必须利用体内的钙、镁、钠等碱性物质来中和，这就消耗了大量的钙。骨骼缺钙会导致骨质疏松，严重时会导致佝偻病。此外，缺钙还会导致肌肉硬化、血管平滑肌收缩、血压调节机制紊乱等。