大姨妈结束几天可以游泳（月经不来吃什么催经）

游泳是一项非常不错的健身运动，对增强体质、提高肺活量、健美身材都有益处。有的女性朋友非常热衷于此项运动，但是处于生理期间就需要暂停游泳。那么，当大姨妈结束几天可以游泳呢？

喜爱游泳的女性朋友建议在月经干净后的三天以上，然后再去游泳为好。因为月经刚结束时的宫口还处于未完全闭合状态，此时人体的抵抗能力也会有所下降，而且游泳后也容易受凉。

特别是水质情况不佳时容易使细菌上行感染，侵入阴道和宫腔内而引起阴道炎疱、宫颈炎等妇科炎症，从而使导致感冒和妇科炎症感染的风险性增加，因此月经刚结束时不宜过早的下水游泳。

月经干净三天的时间可以让体能逐渐的恢复，而且宫颈口也会完全闭合，身体抵抗能力和免疫力也会有所上升，且阴道内的自洁能力也会有不同程度的恢复和提高，而此时在游泳就不会对身体有一些过大的影响。

另外，游泳后要注重卫生护理。游完泳要及时淋浴冲洗身体，保证干净卫生，同时还要注意根据游泳时环境条件，应做好保暖措施，避免着凉感冒。以上就是关于大姨妈结束几天可以游泳（月经不来吃什么催经）如何的全部内容了。