备孕期间能吃褪黑素吗（备孕饮食宜忌）

褪黑素是人体在夜间会分泌的一种激素，这种激素的分泌是有助于睡眠的，而对于睡眠不好的人一般就建议可以服用一些褪黑素来达到促眠的作用。但褪黑素并不是所有人群都可以服用，那么女性朋友们在备孕期间能吃褪黑素吗？

备孕期间能吃褪黑素吗

备孕期间不能吃褪黑素。因为褪黑素是一种激素类药物，而激素类的药物在备孕期间以及孕期都是绝对禁止的，所以在备孕期间最好是不要吃褪黑素。

褪黑素本身属于激素类药物，这种药物在备孕或者是怀孕期间都是不可以服用的，要是盲目服用的话可能就会导致胎儿因此受到伤害，故，建议备孕期间的女性朋友一定要远离褪黑素这样的激素药物，这样才能够让你日后生下健康的孩子。

希望自己在服用褪黑素的时候能够免于被身体负面影响所困扰，或者能够最大化的利用它来帮助自己改善身体存在的问题，那么，建议一定要搞清楚自己是否可以服用它，确保可以服用的情况下利用它来改善问题才能够让它的功效最大化。

备孕不能吃什么药

1、孕前3~6个月夫妻双方都要避免使用吗啡、氯丙嗪、解热镇痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物，以免影响受精卵的质量。

2、如果长期使用药物避孕工具和口服避孕药物，应在停药后6个月再怀孕。

3、激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。有长期服药史的女性一定要咨询医生，才能确定安全受孕时间

4、在计划怀孕期内需要自行服药的女性，一定要避免服用药物标识上有“孕妇禁服”字样的药物。

5、影响男性精子质量的药物有抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药、壮阳药物等，不仅可导致新生儿出生缺陷，还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。

俗话说是药三分毒，不管是哪一种药物都具有一定的毒副作用，特别是准备怀孕和已经怀孕的女性朋友在用药上面一定要特别的谨慎。因为用药不当很容易导致药物副作用的发生，甚至会影响到胎儿的发育和健康。以上就是关于备孕期间能吃褪黑素吗（备孕饮食宜忌）如何的全部内容了。