一般经期多少天来一次（经期失眠是怎么回事）

正常育龄期女性朋友，每个月的月经来潮应该比较规律，不过，也有的女性却总是发现自身经期比较不稳定，有时经期提前，也有时经期错后。那么，正常情况下，一般经期多少天来一次呢？

女性正常的月经应该有规律性，一般月经在28天左右为一个周期，不过每个女性体质不同，有的女性月经每次都会提前，也有的女性月经每次却会推迟，只要月经周期在21天到35天之间，且是规律性来潮都属于正常。

来月经是女性生殖系统成熟的表现。由于体内性激素撤退，引起子宫内膜脱落形成经血，从阴道排出体外。女性正常的经血量为30-60ml之间，经常性的经血量低于20ml高于80ml属于月经失调。还有，月经正常周期的平均天数为28天，如果提前或错后一周以上也属于异常情况，需要通过医院详细检查，进行调理或治疗。

虽然女性来月经属于正常生理现象，但是这个阶段是女性身体免疫力很弱阶段，如果不注意爱惜身体，会引起月经不调及妇科疾病，所以要注意生理期的饮食和卫生，不要吃生冷刺激的食物，还要做好私处卫生的护理工作。以上就是关于一般经期多少天来一次（经期失眠是怎么回事）如何的全部内容了。