男性备孕需要注意什么？备孕期间丈夫是否应该戒烟戒酒？

1、孕前做好准备，未来准爸爸一定要配合好。从事喷洒杀虫剂和除草剂工作的已婚男子应防止妻子怀孕，并限制其接触化学品和重金属至少70 天。

2、肥胖的丈夫在减肥过程中无法让妻子怀孕。由于肥胖者储存的有害化学物质较多，一些脂溶性化学物质储存在脂肪中。在快速减肥的过程中，脂肪中积累的毒素也会释放到人体血液中，对公细胞造成直接或间接的损害。

3、男性怀孕前应注意的事项。丈夫不应该滥用药物，更不应该滥用雌激素护肤脂。许多化学物质会影响公细胞活力并增加异常公细胞的数量。

4、丈夫不宜挑食。公细胞的产生需要优质的蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等，如果偏食，公细胞的产生就会受到影响或者产生一些低质量的公细胞。 5、丈夫应戒烟戒酒。烟酒中的各种有害物质也会杀死公细胞。怀孕前至少3 个月停止饮酒和吸烟。 6、丈夫也要保持良好稳定的情绪。如果经常情绪低落、烦躁或烦躁，睾丸的生精和性功能就会变得不稳定，影响公细胞的产生和质量。 7. 请勿坐在加热垫上蒸桑拿或长时间开车。当您想要生孩子时，头三个月内不要洗桑拿。因为过热的温度会影响睾丸的公细胞质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。