吃什么会造成男性不孕（怀孕前男性注意事项）

一般人想到不孕，都会想到是身体方面本身就有问题，特别是男性，很多人都会说男性不孕都是因为生活习惯不好，但是也不能排除不孕是生活方面造成的，但是除了在后期的饮食方面的不注意也会造成不孕的可能，还有大家都知道抽烟喝酒严重的话也会影响精子质量，那么，吃什么会造成男性不孕呢？随小编一起来看看吧：

吃什么会造成男性不孕

1、菱角。可平息男女之欲火。

2、.莲心。莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。

3、冬瓜。常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

4、竹笋。竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

5、红萝卜。红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

6、芥菜。有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

7、芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

8、酒精。酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

9、烟草。男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子**。

10、鱼翅。鱼翅含有水银或其他重金属的份量均比其他鱼类高很多。

男性不育要吃什么食物

1、蛋类

这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食。蛋类每天1~2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替使用，可多食鸡蛋。

2、鱼类

鱼类是滋养性欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

3、食荤腥

如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。这些食品富有人体所需的各种营养成分，特别是蛋白质比素食类高的多。

4、狗肉

狗肉具有益脾和胃、滋补作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿。用姜烧的狗肉能温肾。

5、泥鳅

泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。

6、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有能使性腺活跃的生物活性。

7、当归

当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调造成的生精障碍导致的男性。

上文提到，除了烟酒会影响精子质量，还有些食物会造成男性不孕，这些食物尽量少吃，但是也不是说完全不可以吃。如果男性有检查出不孕的情况，就要把身体调养好呀，多吃些有营养的食物，补充蛋白质，滋补自己的身体，说不定就把身体给调养好啦，而且能增进新功能，对内分泌失调引起的不孕也能起到调节的作用。以上就是关于吃什么会造成男性不孕（怀孕前男性注意事项）如何的全部内容了。