医生建议孕妇多吃蔬果那么能不能吃皇帝柑呢？

2023-03-09 19:36:09分娩准备点击：144

孕妇可以吃皇帝柑，但是不要吃太多，因为皇帝柑中的糖分很多，吃多会提高患妊娠期糖尿病的概率；皇帝柑中富含多种维生素、膳食纤维、矿物质等，孕妇适当的食用可以很好的为身体补充一定的营养成分，同时促进胎儿的正常健康发育。

孕妇吃皇帝柑的好处

1.缓解孕吐：皇帝柑除了田伟还有一定的酸味，孕妇在孕期的时候吃能够在一定程度上缓解恶心、呕吐的情况，同时还能促进孕妇的胃酸分泌，增加食欲；

2.补充营养：皇帝柑中含有丰富的维生素C和尼克酸，这两种正好是参与人体正常新陈代谢必不可少的营养物质，因此能够很好的为孕妇补充营养，而且这两种物质还能美容养颜；

3.防止妊娠高血压：皇帝柑中的橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的管状动脉，因此孕妇适当食用可以起到预防妊娠高血压的作用。

总的来说，皇帝柑对于孕妇来说还是可以吃，而且基本上是没有什么坏处的，但是要注意一个适量的原则，不仅皇帝柑，其他的食物也是这样的。