一般排卵的时间会持续多长（排卵期自测）

女性在排卵期的时候受孕几率比较大，如果有生育需求的女性，就要了解自己的排卵期。很多女性对自己的排卵期不是很了解，其实可以买排卵试纸在家自己检测。那么一般排卵的时间会持续多长？

实际上，女性排卵日只有一天，但是卵子排出后可以在体内存活一段时间，加上男性精子在女性的体内也可以存活一段时间，所以通常把排卵日加上前5后4这几天，一起10天称为排卵期，这段周期也是最容易怀孕的。

女性的卵子能够存活2天左右，多的话可以存活3天，男性精子可以在女性体内存活3-5天。所以想要怀孕的话，建议在这段时间里隔天同房一次，能够大大提高的受孕几率。

女性在排卵期这段时间理性欲会比较旺盛，阴道会分泌大量的 粘液，而抵抗力却会有所降低，所以这时候要注意个人卫生。如果不注意卫生，就容易受到细菌侵袭，会感染妇科炎症。

想要提高受孕几率，女性在排卵期还可以多吃一些促进卵子发育的食物，男性可以多吃一些提高精子质量的食物。既然在备孕期，夫妻双方就要调整饮食和生活习惯，戒掉一些坏习惯。以上就是关于一般排卵的时间会持续多长（排卵期自测）如何的全部内容了。