意外流产后，坐小月子期间该怎么护理子宫呢？

一般来说意外流产或者做人流手术后的子宫的恢复期大概率在半个月左右就会恢复正常，只要去医院检查子宫内膜和卵巢都恢复正常了那么就可以再次尝试备孕了，不过个人身体体质不同，如果出现很多并发症后遗症什么的，都需要增加这个恢复时间段的。

意外流产后如何护理子宫：

1.休息+补充营养：意外流产后应该卧床休息避免激烈运动导致子宫出血，在流产后修养2-3天后就可以慢慢来增加活动的时间和频率，期间避免受寒受冻以及过多体力劳动。多吃鱼肉豆蛋类蛋白质丰富的食物，促进机体免疫力提升恢复，可以加速受损子宫的恢复时间。

2.定时清洁：意外流产后子宫口应该不会那么快的完全闭合，内膜受损处也是会有一个自我修复的过程，子宫内膜创口在自我修复时会排出一些分泌物，所以要经常的清洗外阴，内裤和护垫也要经常换才可以避免细菌感染阴道造成阴道炎症等后遗症，可以买妇炎洁洁尔阴等产品来对外阴进行抑制炎症的作用。

3.出血情况：阴道分泌物有时会有一些红色和淡粉色的是比较正常，时间在流产后的一周内会出现流血，如果过了这个时间而且分泌物、白带非常臭以及子宫收缩腹疼发烧的情况，那么可能是子宫内膜有了炎症，需要及时的去医院就医治疗，不然子宫内膜遭到细菌感染会二次受创。

建议是在意外流产后的一个月之内不能发生性生活的，这比较有利于子宫卵巢阴道等的恢复，在一个月之后可以进行性生活备孕等，但是我建议的是如果要再次怀孕的话起码要等3个月，所有女性身体激素水平正常创口完全恢复才可以对女性不会造成二次伤害。