[榴莲很补是一个骗局]孕妇吃榴莲补吗

网上说怀孕的孕妇吃榴莲很补是一个骗局的原因可能是给孕妇食用过多，导致孕妇对宝宝的发育或者是孕妇产生了不好的影响，榴莲的营养价值很高，其实孕妇是可以吃榴莲的，孕妇吃榴莲的好处也是比较多的，只是要注意量，不宜多吃，如果吃多了会有可能会导致孕妈的血糖升高，或者是引起便秘以及上火等，所以孕妇吃榴莲确实是很补的，但是一定要适量。

网上说孕妇吃榴莲很补是骗局的原因

很多孕妈在怀孕期间，在饮食上都是需要多个心眼的，不再像以前那样想吃什么都能吃，最近网上说怀孕的孕妇吃榴莲很补是一个骗局，是假的，其实有可能是孕妇吃得不当导致的，具体如下：

1、榴莲所含的糖分及热量都较高，如果孕妈把榴莲当补品，经常吃的话，是很容易导致孕妈的血糖升高，也会影响到宝宝的正常发育的。

2、榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担。

3、榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠，引发孕妇胎热，这样对胎儿是不好的哦。

榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化，榴莲不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火，所以孕妇吃的时候一定要格外的注意，因为孕妇的饮食本身就需要多注意，在吃榴莲上也是一样的，不能因为榴莲营养价值高就随意的多吃，这样对宝宝是不利的。

结论：由此可见，网上说怀孕的孕妇吃榴莲很补是一个骗局的原因可能是由于孕妇榴莲吃多了对身体造成了一些影响，从以上综合因素来看，就算你是很爱很爱榴莲，也要有所限制，真的是不能多吃哦。如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限，也就是不超过100g。

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