x线后多久可怀孕（高龄备孕饮食食谱）

X射线的发现是现代物理学的一大显著成就，而且X射线已经被广泛应用到了各个不同的领域，在不同的领域中都发挥着不可替代的作用。尤其是医疗检测中会经常使用X线，但是x线后多久可怀孕呢？

x线后多久可怀孕

短时间是不可以考虑怀孕的，国家优生优育办的要求是接受放射线检查后100天不可以备孕。孕前不要接触X线检查，减少此类射线对人体生殖细胞的直接伤害。同时给人体一定的时间恢复自身可能出现的自由基失衡，最少三个月后，最好是半年以后在考虑怀孕是比较好的，别太早了，要对自己和宝宝负责。

备孕的注意事项

运动要适度：健 康阳光的运动男，当然可以期待他的精子质量与他的皮肤、心脏和肌肉一样优秀，但是，运动绝不是越多越好。有研究显示，运动狂男的身体会释放更多的类固醇激素，而这可能会影响受孕。

警惕高温：睾丸产生精子需要比正常体温低1 ～ 1.5 摄氏度。高温对睾丸的生精过程有抑制作用，虽然只是暂时的。

保持营养均衡：没有原料，再好的精子工厂也造不出优质产品来。专家发现缺乏叶酸和锌元素会导致精子数量不足。平时注意摄入瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜，保证蛋白质、维生素和微量元素的供给，对健康的精子制造者来说是必不可少的。

吃有机食物：食物中残留的杀虫剂可能会影响精子的质量，一天当然没什么关系，但是长期积累的效果可就难说了。家中天天消费的米、面、油、蔬菜，尤其值得多花些钱买有机的。

避免忧郁疲劳：一个 长期处于忧郁和疲劳状态的男人，可能连性趣都所剩无几了，你还指望从他那儿获得优质的精子吗?

避免熬夜：晚上是男人体内杀灭病菌的很好的过程，特别是12点之后，所以按时睡眠有助于体内对有害物质的杀灭，如果熬夜，有害物质得不到杀灭会影响男性的免疫力造成免疫力低下。

赶快戒烟：这可能是 所有影响孕力的外界环境中最重要的一个环节了。吸烟能急剧降低男性(和女性)的生殖能力，以及受孕率。因为吸烟会减少精子的数量及 活性。据统计，男烟民的精子计数比平均值降低17%。而被动吸烟的你同样深受其害，受孕率会明显降低。不过，已经证实的好消息是，戒烟的男性，精子计数提 高800% !

X射线可以帮助医生直观的看到病灶，对于疾病的诊断有很大的帮助。但是这种高频率的光射线在发射到人体上时会有一些不良的影响，对于健壮的人这种影响微不足道但是对于孕妇就会产生不良的影响了，因此在备孕期间也要避免接触X射线。以上就是关于x线后多久可怀孕（高龄备孕饮食食谱）如何的全部内容了。